运动是最容易获得和非常有效的药物。 适当的身体训练可以提高我们的体能，增强我们的士气，抵抗许多疾病。 体育课不仅是专业运动员需要的，而且长期以来一直用于官方医学中，用于预防疾病和恢复患者。 在常规锻炼的帮助下，物理治疗医生使中风、心脏病发作、严重损伤和神经系统疾病后的患者恢复完整的生活。
这个医生是做什么的？
治疗性体育文化（LFK）是传统体育教育、医学和教育学的结合。 它旨在使患者在身体和道德剧变后完全恢复正常生活。 这样的科学基于训练身体、恢复音调和恢复力量的运动。 治疗方法可以是：步行、训练、跑步、游泳，甚至是活动游戏。 患者在运动疗法治疗中所需要的只是有意识的运动。 这就是为什么该医学领域与教育学接触的原因，该领域的专家必须向患者传达为什么他需要体育教育。
- 这个医生是做什么的？
- 何时去看物理治疗师
- 他使用什么治疗方法？
- 如何准备约会
- 运动疗法专家建议
运动疗法医生根据患者的能力为患者开出许多治疗性运动。 大多数情况下，中风、失去行走能力和严重受伤的人需要此类服务。 在这种情况下缺乏适当的活动往往会导致患者根本无法恢复正常生活。 此外，医生的能力还包括姿势矫正、患者术后康复、肌肉骨骼系统的治疗。 通常，孕妇需要去看这样的医生，以保持女性的身体处于正确的状态并保护脊柱。
运动疗法专家是具有较高医学教育程度，并在“治疗性体育文化”领域额外接受培训，完成实践和实习的人员。 对于治疗，医生评估受害者或患者的状况，确定他的能力和治疗措施清单，然后帮助实施这些措施。 他的任务还包括最少的心理支持，因为他的大多数患者都面临着道德力量的丧失。 例如，中风后的人常常被迫应对瘫痪、恐惧和沮丧，在这种情况下只会干扰康复。 医生必须将动机归还给他的病房，为此他需要心理学领域的知识。
运动疗法的治疗基础是身体活动。 医生使用的治疗措施清单包括模拟器锻炼、游泳池游泳、最小的身体操作（针对重病患者）、游戏、骑自行车。 此外，这些措施还辅以特殊按摩，以提高体育教学的效果。 这些程序中的大部分都是根据计划在家中进行的。 此类练习会定期在配备齐全的医生办公室进行。 此外，专家可能会建议在提供物理治疗服务的疗养院休息。
何时去看物理治疗师
在绝大多数情况下，人们会在另一位医生的推荐下找到这样的专家。 许多医学分支将运动疗法视为恢复健康的唯一方法，例如，在骨科、创伤科、妇科、神经科等领域进行治疗训练。 在极少数情况下，这样的医生会被单独访问。 运动疗法不仅旨在治愈一个人，还用于预防和增强身体的整体力量。 咨询运动疗法医生将帮助您选择适合每种情况的一组课程。 即使是健康的人也建议在得到这样的专家批准后参加运动。
在这种情况下，需要医生在物理治疗方面的帮助：
- 骨折和软组织损伤后，加速愈合；
- 患有关节疾病，扁平足；
- 在抑郁症期间，这种做法使患者恢复道德健康，有助于设定目标，摆脱冷漠；
- 改善高血压患者病后心肌的工作，以预防冠心病、中风和心脏病发作；
- 在肺病学领域，他们采用特殊的呼吸练习和练习来治疗肺结核、支气管哮喘、支气管炎、肺炎；
- 妇产科医生可以将孕妇转诊给物理治疗专家，以加强女性的身体，适当分配负荷，并预防静脉曲张。
此外，肥胖症需要正确的负荷复合物，在这种情况下，体育教育被认为是治疗的基础。 长期以来，超重一直被视为对健康和正常功能的威胁，而不仅仅是审美问题。 因此，建议在专家的帮助下摆脱这种疾病，通常在这种情况下，规定特殊饮食 8 号并去看运动治疗医生。
此外，一套体育锻炼对于维护女性的健康非常重要。 在妇科中，通过这些措施解决了很多问题，例如子宫位置不正确、月经不调、阴道壁脱垂等。积极活动对大脑功能有积极影响，解释了它们在神经病学领域的用途。 这样的程序提高了对生活的整体满意度，并排除了神经症、周期性抑郁和冷漠的可能性。 此外，它们可以改善血液循环，增强呼吸和消化系统。 这种积极的结果充分证明了医生和病房本人的所有努力。
为预防起见，您可以预约运动疗法的医生。 这样的咨询将有助于准确地确定一个人的能力，并避免那些对他不利的负荷。 不幸的是，除了美丽的身体外，大多数健身者经常在过度负荷后“获得”并发症。 比如举重并不是适合所有人，为了避免疝出、椎间盘移位或关节损伤，最好咨询这样的医生。
他使用什么治疗方法？
仅在主要治疗过程之后才向患者开具剂量练习列表。 在疾病的急性病程、出血、中毒、任何器官的功能衰竭期间不使用运动疗法。 当身体能够正常运作时，这种做法是在康复的背景下使用的。 如前所述，大多数这些程序都在家中进行，患者不时会拜访专家进行后续检查和办公室锻炼。 运动疗法的科学使用以下治疗措施：
医学疗法和按摩通常被添加到这种治疗方法中。 为了获得最佳效果，专家会开出几种类型的练习。 对于重病患者，提供与医生的单独会议，也可能有几个人的小组会议或完全小组会议。 在某些情况下，当病房不能看医生时，运动疗法医生会上门咨询和控制。 在这种情况下，专家会推荐一套措施，患者自己在家中或在亲人的帮助下进行。
完全康复后，建议不要停止治疗措施的过程。 如果患者继续按照规定的计划锻炼，他会显着降低新发疾病的风险。 在治疗性体育锻炼的所有程序中，绝对建议不要进行晨练，这不需要太多时间，但会产生非常积极的效果。
如何准备约会
找到一个好的物理治疗医生可能是一项艰巨的任务。 只有一小部分国家医疗机构有这样的办公室，通常这个医生的角色是由其他医生承担的。 例如，根据获得的知识，骨科医生、心脏病专家或妇科医生自己可能会建议一些锻炼。 但要获得高质量的帮助，就需要专注于狭窄的专家。 今天这些员工大多集中在私人机构，这有很多优点，只有一个缺点。 这种机构的缺点包括价格高。
弥补了缺乏完整列表的优点。 首先，在私人诊所中，提供个性化的方法和医务人员的持续帮助。 通常，这里的付款金额包括检查、带有规定锻炼清单的医生报告、设备齐全的健身房和游泳池以及一名教练。 总之，在这种情况下，患者将获得全方位的服务，但他必须为此付出高昂的代价。 LKF 的价格将取决于诊所本身的水平、治疗的持续时间和必要的程序。
对于咨询，最好提前准备：
- 运动服和鞋子（如果您需要锻炼）；
- 带有医生结论的门诊卡（如果有）；
- 分析和研究的结果。
在预约时，医生会检查文件，听取投诉，并可能会开出额外的检查。 他还独立检查皮肤、脊柱和关节，测量血压和脉搏。 当他对疾病有一个完整的了解时，他将能够建立治疗过程。 通常，在治疗的第一阶段，课程以小组或单独的形式进行监督。 在这些过程中，定期测量患者的脉搏和血压。 掌握课程技术后，患者可以在家中独立完成复杂的操作，定期拜访专家以调整治疗过程。
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任何疾病都比治疗更容易避免和预防。 因此，治疗性体育锻炼的预防作用与恢复性锻炼一样重要。 习惯晨练、散步、轻体操对任何年龄和性别的人都有用。 物理治疗医师建议定期采取一般健康促进措施。
背部的恢复可以增强脊柱和肌肉紧身胸衣，从而确保正确的姿势和内部器官的正确位置。 为了照顾好你的背部，建议在体操期间进行特殊锻炼，新闻运动非常适合这一点。 在体操中添加哑铃也很有用。 例如，采取站立姿势，双脚分开与臀部同宽，每只手各握一个哑铃。 然后你需要弯腰使身体与地板平行，将手臂伸向两侧。 您可以在肘部弯曲它们，然后将它们展开并返回其原始位置。 这种练习的主要规则是动作流畅，没有剧烈的攻击和抽搐。
冥想、游泳、跑步、治疗性步行有助于预防和加强全身力量。 在这些过程中监控您的健康很重要。 如果您克服了头晕、关节或背部疼痛、不适，最好咨询运动疗法专家，他们将选择合适的负荷。 对于脊椎疝、脊柱侧弯、骨软骨病等确诊疾病，只有在医生同意的情况下才能进行体育锻炼。 这同样适用于孕妇。
运动疗法的做法是一种负担得起且简单的药物。 它可以让您减少药物治疗的比例，减少药丸和注射剂的副作用。 这种技术将患者从被动的药物消费者转变为积极的健康“建设者”。 而物理治疗的医生们再次证明了“运动就是生命”。