Здоров'я

Екзотичні фрукти на прилавках наших магазинів: Пітахайя

Ще недавно найекзотичнішими фруктами на прилавках наших магазинів були банани та ананаси, сьогодні ж цей перелік збільшився у кілька разів. Одне з незвичайних фруктів - Пітахайя.

Інгредієнт краси: ромашка

Розповідаємо, у чому полягає сприятливий вплив ромашки і як вона працює у сучасних косметичних засобах.

Інгредієнт краси: пантенол

Пантенол - найзамінніший інгредієнт у косметиці в сезон холодів. Розповідаємо про головні бьюті-знахідки з пантенолом, які обов'язково мають бути у твоєму арсеналі.

24 найкращі продукти з високим вмістом білка

Найкраща їжа з високим вмістом білка, яка допомагає нарощувати м’язи, мінімізувати перекуси та зменшувати жир. Копайте перед ударами вішалки.

Як комфортна їжа може загострити ваш розум і підтримати втрату ваги

Перегляньте цей YouTuber Візьміть до уваги дієту 8000 калорій шеф-кухаря Андре Раша

2222

5 залежностей, які руйнують наші життя

Нерідко ми створюємо собі перешкоди на шляху до щасливого життя. Одні з них це залежності. Прив'язатися до чогось, навіть на перший погляд невинного, легко, а ось кинути згубну...

Інтуїтивне харчування для комфортного схуднення

Щоб залишатися стрункою і не сидіти постійно на дієті, дотримуються простих правил. Їсти можна будь-якої доби, якщо настає фізичний голод. Необхідно прислухатися до себе, що...

Чи можна очистити організм в домашніх умовах

Догляд за собою за місячним календарем: відомий астролог склала для нас план!

Цей період хороший для починань. Нова стрижка, новий колір волосся, нова фітнес-програма або нова схема харчування - за словами Мантуфар, ймовірність того, що ваші наміри принесуть результа ...

Неспокійні немовлята: в чому причина і що робити

Є діти як діти: цікаві, веселі і кмітливі, але є й інші. Сльози з ранку, сльози в обід, сльози з приводу. Трохи що не так - капризи й істерики. Домовитися з ними неможливо, умовити - важко. Яку страте...

Як переконати дитину ходити в дитячий сад

Влаштувати дитину в дитячий сад сьогодні досить проблематично. Але ось всі перепони подолані, медкомісія пройдена, пакетик зі змінним білизною зібраний. Однак радіти рано, попереду так звана адаптація...

Розвиток дитини в 1 рік: що повинен знати і вміти малюк

У вашого малюка перший день народження! Дивно, як швидко він росте: всього лише за 12 місяців безпорадний немовля перетворився в самостійного маленького чоловічка.

Щоб зберегти психологічне здоров'я, потрібно працювати хоча б 8 годин на тиждень

Група британських учених вирішила визначити, у яких «дозах» робота впливає людей добре, а яких – погано.

8 фраз, які не можна говорити людині з депресією

Якщо ви ніколи не хворіли на депресію, вам буде важко зрозуміти, що відчуває людина в цьому стані. Розповідаємо, чого точно не можна казати.

Соціофобія – хвороба, а не мила риса характеру

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Розтяжка м'язів шиї для рухливості і здоров'я

Досить багато скарг на головний біль, запаморочення, відчуття онімілості шиї усуваються не тільки за допомогою лікарських засобів. Адже не вони так сильно сприяють нормалізації кровообігу в шийному ві...

Розтяжка рук: які вправи робити, щоб розтягнути біцепс, трицепс і передпліччя

Виконання вправ на розтяжку рук сприяє: зміцненню м'язів біцепса і трицепса, захист суглобів рук і плечей, вдосконалення гнучкості м'язів спини, пластичності, становленню постави. Розтяжка корисна абс...

Спортпіт

Для чого потрібен СпортПит. Користь і шкода спортивного харчування. Види спортивного харчування. Рейтинг кращих російських і зарубіжних виробників спортпіта. Як правильно приймати новачкам спо ...

Оливкова олія для краси шкіри

Найбільш прості, швидкі та доступні способи вживання оливкової олії для краси обличчя та тіла, які анітрохи не поступаються за своєю ефективністю навіть найвитонченішим.

Як застосовувати шикакай для волосся та шкіри?

Шикакай багатий на вітаміни C, A, D, E і K та інші антиоксиданти, які важливі для швидкого росту волосся. Це відмінний засіб від лупи та вошей.

Кігелія Африкана (Ковбасне дерево): опис та корисні властивості

Кігелія (ковбасне дерево) - африканське дерево, яке легко впізнається своїми великими плодами у формі ковбасок, які звисають з гілок.

3 силові рухи, що знімають стрес

Рухайтеся, щоб керувати своїми проблемами та розслаблятися

22 простих способи посилити ваш метаболізм, починаючи прямо зараз

Збільште спалювання калорій за допомогою цих шалено простих порад

10 найкращих подушок для покупки в 2021 році для гарного сну

Наш випробуваний вибір найкращих подушок, які, безсумнівно, дозволять вам почуватись бадьорими та готовими розбити ваші фітнес-цілі.

Непрохідність маткових труб

Маткова труба повинна бути не тільки прохідна, але й здатна перемістити запліднену яйцеклітину в порожнину матки. Перевірка прохідності маткових труб здійснюється такими методами...

Кіста яєчника

Діагноз кіста яєчника - як правило, звучить для жінки жахливо, тому що за цим діагнозом вона найчастіше очікує почути не менш жахливий висновок - операція. Чи завжди між діагн...

Тренуватися без травм: поради фітнес-інструкторів

Досить часто новачки не мають уявлення про те, як правильно будувати процес тренування. І це незнання стає причиною травм. У матеріалі представлені поради від фітнес-тренерів

Освітлюється небажане волосся на руках будинку

Освітлюється небажане волосся на руках будинку

Шугарінг в домашніх умовах

Шугарінг в домашніх умовах

Омолодження шкіри обличчя за 15 хвилин

Хто такий Юрай Слафковський, який забив три голи на Олімпіаді у 17 років

Молодий словак котирується в топ-5 наступного драфта НХЛ і може перетнутися з Росією в плей-офф.

Росія - Чехія - 5:6 ОТ - відео, голи, огляд матчу чоловічого хокейного турніру зимової Олімпіади - 2022 у Пекіні

Наша збірна закінчила груповий етап шаленим матчем з 11-ма голами та розв'язкою в овертаймі.

Олімпіада-2022 у Пекіні, хокей, Росія — Чехія — 5:6 (ВІД), що говорили наші після перемоги

Судді купилися на постійні падіння наших суперників, це далося взнаки на підсумковому результаті.

Чи правда, що чай та кава захищають людину від інсульту та деменції?

Помірне вживання чаю та кави пов'язують із нижчим ризиком розвитку інсульту та деменції. Таке дослідження провели вчені з Тяньцинзонського медичного університету у Китаї. У роботі брали участь здорові...

Як білок на сніданок допомагає худнути: 5 фактів

Стаття підготовлена ​​фахівцем виключно в ознайомлювальних цілях. Ми настійно закликаємо вас не займатися самолікуванням. При появі перших симптомів - звертайтеся до лікаря. Річок ...

Порушення харчової поведінки: перевір себе

Дієта - це завжди стрес для організму і людині непросто дотримуватися плану по правильному харчуванню. Зриви є частим перешкодою на шляху до стрункої фігури. Винна в цьому не тільки ...

Томатна паста

Хімічний склад та харчова цінність томатної пасти. Корисні властивості та калорійність. Протипоказання до вживання та кулінарні рецепти приготування.

Кіногороскоп: яка ти королева драми по знаку зодіаку?

Сьогодні наш Магічна куля показує нам найсильніші і пронизливі драми про жінок. Хочеш дізнатися, в якій драмі ти могла б зіграти головну роль? Тоді читай наш самий правдивий в ...

Вправи для зменшення носа без операції у домашніх умовах

Як відкоригувати форму носа без операції, коли і як робити носову гімнастику, скільки часу потрібно для досягнення результату, вибір вправи, протипоказання, компл...

Це тренування з гантелями на 500 повторів формує м’язовий та турбонаддувний метаболізм

Візьміть свої гантелі WHF і підготуйтеся до накачування та запуску. Цей сеанс поєднує в собі повторення повторюваних кардіотренінгів, турбонаддувом вашого метаболізму та нарощуванням сили всього тіла.