Sănătate

Fructe exotice pe rafturile magazinelor noastre: pitahaya

Până de curând, cele mai exotice fructe de pe rafturile magazinelor noastre erau bananele și ananasul, însă astăzi această listă a crescut de câteva ori. Unul dintre fructele neobișnuite este pitahaya.

Ingredient de frumusete: musetel

Vă spunem care este efectul benefic al mușețelului și cum funcționează acesta în cosmetica modernă.

Ingredient de frumusețe: pantenol

Pantenolul este cel mai indispensabil ingredient în cosmetică în timpul sezonului rece. Vorbim despre principalele descoperiri de frumusețe cu pantenol, care trebuie să fie în arsenalul tău.

Cele mai bune 24 de alimente bogate în proteine

Cele mai bune alimente bogate în proteine ​​pentru a ajuta la construirea mușchilor, la minimizarea gustărilor și la reducerea grăsimilor. Săpați înainte de lovirea cuierului.

Modul în care alimentele confortabile vă pot ascuți mintea și susțin pierderea în greutate

mash

Urmăriți acest YouTuber cu 8.000 de calorii în dieta lui Chef Andre Rush

Will Tennyson 1200g 2222 a 3AM start

5 dependențe care ne distrug viețile

Adesea, noi înșine ne creăm obstacole în drumul către o viață fericită. Una dintre ele este dependențele. Este ușor să te atașezi de ceva, chiar și aparent inofensiv, dar să lași un...

Nutriție intuitivă pentru pierderea în greutate confortabilă

Pentru a rămâne subțire și a nu ține o dietă tot timpul, sunt respectate reguli simple. Puteți mânca în orice moment al zilei dacă apare foamea fizică. Trebuie să te asculți că...

Îngrijirea de sine conform calendarului lunar: un astrolog celebru ne-a făcut un plan!

Această perioadă este bună pentru începuturi. O nouă tunsoare, o nouă culoare a părului, un nou program de fitness sau un nou plan de dietă - conform lui Mantufar, probabilitatea ca intențiile tale să aducă rezultate ...

De ce atunci când slăbești „merită” greutatea și ce să faci în legătură cu asta

10 moduri eficiente.

Bebelușii neliniștiți: care este motivul și ce să facem

Există copii ca copiii: curioși, amuzanți și deștepți, dar sunt alții. Lacrimi dimineața, lacrimi la prânz, lacrimi din orice motiv. Ceva ceva în neregulă - capricii și crize de furie. Este imposibil ...

Cum să-ți convingi copilul să meargă la grădiniță

A aranja un copil la o grădiniță astăzi este destul de problematic. Dar acum toate obstacolele au fost depășite, examenul medical a fost trecut, geanta cu lenjerie detașabilă a fost colectată. Cu toat...

Dezvoltarea copilului la 1 an: ce ar trebui să știe un copil și să poată face

Bebelușul tău are prima sa zi de naștere! Este uimitor cât de repede crește: în doar 12 luni, bebelușul neajutorat s-a transformat într-un omuleț independent.

Pentru a menține sănătatea mintală, trebuie să muncești cel puțin 8 ore pe săptămână

Un grup de oameni de știință britanici a decis să determine în ce „doze” lucrează bine oamenii și în ce doze – rău.

8 fraze pe care să nu le spui unei persoane cu depresie

Dacă nu ai avut niciodată depresie, îți va fi dificil să înțelegi ce se confruntă cu o persoană în această afecțiune. Vă vom spune exact ce nu puteți spune.

Fobia socială este o boală, nu o trăsătură drăguță de personalitate

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Întinderea mușchilor gâtului pentru mobilitate și sănătate

Întinderea regulată a gâtului este prevenirea durerilor de cap, a amorțelii umerilor și a amețelilor. Exercițiile de întindere a gâtului sunt potrivite pentru acasă și nu ...

Intinderi de brate: Ce exercitii sa faci pentru a-ti intinde bicepsul, tricepsul si antebratul

De ce este important să faci exerciții pentru a întinde mușchii brațelor și brâului umărului: biceps, triceps, antebraț. Cum să întindeți mușchii brațelor: fotografii și tehnică.

Sportpit

Pentru ce este alimentația sportivă? Beneficiile și daunele nutriției sportive. Tipuri de nutriție sportivă. Evaluarea celor mai buni producători ruși și străini de alimente sportive. Cum să luați corect un începător ...

Ulei de măsline pentru frumusețea pielii

Cele mai simple, rapide și mai accesibile moduri de a folosi uleiul de măsline pentru frumusețea feței și a corpului, care nu sunt deloc inferioare ca eficacitate chiar și celor mai sofisticate.

16 moduri de a trata cheratoza foliculară cu remedii populare

Tratamentul keratozei foliculare cu remedii populare, manifestările sale și rețete utile de uz casnic: oțet, uleiuri, aspirină, acid citric.

10 motive pentru care masajul cu peria uscată!

Masajul corporal cu perie uscată a devenit foarte popular în numele frumuseții ca ritual în ultimii ani.

3 Mișcări de forță care ameliorează stresul

Mutați-vă pentru a vă gestiona problemele și relaxați-vă

22 moduri ușoare de a vă stimula metabolismul, începând chiar acum

Creșteți arderea caloriilor cu aceste sfaturi extrem de ușoare

Renunțarea la țigări este o călătorie de descoperire. Iată cum am făcut-o (în sfârșit)

Fumatul poate că și-a pierdut o mare parte din capitalul social, dar 16% dintre bărbații britanici încă mai umflă în mod obișnuit. Cea mai bună modalitate de a-l elimina? personal

Obstrucția trompelor uterine

Trompa uterine nu trebuie doar să fie traversabilă, ci și să poată muta ovulul fecundat în cavitatea uterină. Verificarea permeabilității trompelor uterine se realizează prin următoarele metode ...

Chist ovarian

Diagnosticul unui chist ovarian - de regulă, sună terifiant pentru o femeie, deoarece în spatele acestui diagnostic se așteaptă cel mai adesea să audă o concluzie la fel de teribilă - o operație. Este întotdeauna între diag...

Antrenează-te fără răni: sfaturi de la instructorii de fitness

Destul de des, începătorii nu au nicio idee despre cum să construiască corect un proces de instruire. Și această ignoranță devine cauza rănirii. Materialul conține sfaturi de la antrenori de fitness

Cum să reziste răcelilor și bolilor?

În sezonul rece, corpul nostru este deosebit de susceptibil la boli. Probabil că ți-e frică adesea să ridici bacilul în transport, într-un magazin sau pe stradă. Acest articol va fi foarte util de cit...

Deschideți părul nedorit al brațului acasă

Deschideți părul nedorit al brațului acasă

Acid hialuronic pentru față

Acid hialuronic pentru față

Cine este Juraj Słafkowski care a marcat trei goluri la Jocurile Olimpice la vârsta de 17 ani

Tânărul slovac este cotat în top 5 al următorului draft NHL și ar putea înfrunta Rusia în playoff.

Rusia - Republica Cehă - 5:6 OT - video, goluri, recenzie a meciului turneului de hochei masculin de la Jocurile Olimpice de iarnă - 2022 de la Beijing

Echipa noastră a încheiat faza grupelor cu un meci nebunesc cu 11 goluri și un deznodământ de prelungiri.

Jocurile Olimpice 2022 de la Beijing, hochei, Rusia - Republica Cehă - 5: 6 (OT), ce a spus poporul nostru după victorie

Arbitrii au cumpărat căderile constante ale rivalilor noștri, acest lucru a afectat rezultatul final.

Este adevărat că ceaiul și cafeaua protejează o persoană de accident vascular cerebral și demență?

Consumul moderat de ceai și cafea este asociat cu un risc mai scăzut de accident vascular cerebral și demență. Acest studiu a fost realizat de oamenii de știință de la Universitatea Medicală Tianjingz...

Cum te ajută proteinele la micul dejun să slăbești: 5 fapte

Articolul a fost pregătit de un specialist numai în scop informativ. Vă îndemnăm să nu vă auto-medicați. Când apar primele simptome, consultați un medic. Rec ...

Tulburări de alimentație: testați-vă

Dieta este întotdeauna stresantă pentru organism și nu este ușor pentru o persoană să adere la un plan de nutriție adecvată. Defecțiunile sunt un obstacol comun în calea slăbirii. Nu e vina mea ...

Pasta de tomate

Compoziția chimică și valoarea nutritivă a pastei de tomate. Proprietăți utile și conținut de calorii. Contraindicații de utilizare și rețete culinare.

Jocurile Olimpice de la Tokyo: Dina Asher-Smith: finala de 100 m a venit cu doar câteva săptămâni prea devreme

Steaua britanică de sprint, Dina Asher-Smith, spune că finala olimpică de 100 de metri a venit cu doar câteva săptămâni prea devreme pentru ca ea să-și revină la timp după o accidentare la coș.

Care liliac este mai bun: altoit sau înrădăcinat?

În veșnica dispută despre ce liliac este mai bine să alegeți - altoit sau înrădăcinat, a fost pus de mult un punct gras. Cu toate acestea, această discuție este nemuritoare și odată cu topirea zăpezii...

Meniul

Sha'Carri Richardson și-ar putea pierde locul olimpic după ce a testat pozitiv pentru canabis