Saúde

Frutas exóticas nas prateleiras de nossas lojas: pitaiaia

Até recentemente, as frutas mais exóticas nas prateleiras de nossas lojas eram bananas e abacaxis, mas hoje essa lista aumentou várias vezes. Uma das frutas incomuns é a pitaia.

Ingrediente de beleza: camomila

Nós dizemos a você qual é o efeito benéfico da camomila e como ela funciona nos cosméticos modernos.

Ingrediente de beleza: pantenol

O pantenol é o ingrediente mais indispensável em cosméticos durante a estação fria. Falamos sobre os principais achados de beleza com o pantenol, que deve estar no seu arsenal.

5 hábitos matinais simples para ajudá-lo a perder peso

Bom dia, regras para uma dieta balanceada ao longo do dia

O que acontece ao seu corpo quando você come pepinos?

É verdade que um vegetal popular ajuda a manter os níveis de hidratação para permanecer jovem para sempre? E por que é melhor não comer pepino à noite?

Os 24 melhores alimentos ricos em proteínas

Os melhores alimentos ricos em proteínas para ajudar a construir músculos, minimizar lanches e cortar gordura. Cave antes que o gancho ataque.

Perguntas inconvenientes para o ginecologista: 14 coisas que você teve vergonha de perguntar

Nem todas as meninas e mulheres no consultório médico se atrevem a fazer perguntas que as preocupam. Coletamos alguns dos mais comuns e descobrimos as respostas de um especialista.

As primeiras horas e dias após o parto - o que uma mãe precisa estar preparada para

O parto, principalmente o primeiro, é muito estresse. Mas as sensações dolorosas nem sempre indicam um problema sério. Às vezes, isso é um sinal de que o corpo está se recuperando.

Manchas da idade: a coisa mais importante que você precisa saber sobre elas

Ninguém está imune ao aparecimento de manchas senis, então cada um de nós deve saber o que há de mais importante sobre elas.

5 Vícios Arruinando Nossas Vidas

Muitas vezes nós mesmos criamos obstáculos para nós mesmos no caminho para uma vida feliz. Uma delas são as dependências. É fácil se apegar a algo, mesmo aparentemente inofensivo, mas deixar um pernicioso...

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Eles apóiam o universo: como as quatro principais forças da natureza funcionam

Todas as forças que enfrentamos todos os dias podem ser resumidas em quatro categorias - gravidade, eletromagnetismo, forte e fraco. Os físicos descobriram recentemente possíveis sinais da quinta forç...

Sopa de lentilha de abóbora

Receita de sopa de lentilha de abóbora com uma foto no portal de culinária Nós convidamos você à mesa - receitas interessantes, artigos úteis, cafés e restaurantes.

Sopa com macarrão de arroz, porco e camarão

Como o capim-limão é útil?

Lemongrass tem muitas propriedades benéficas que ajudam a manter o funcionamento adequado do corpo. No entanto, não deve ser tomado de forma descontrolada, pois o produto apresenta várias contra-indicações.

Nutrição intuitiva para perda de peso confortável

Para ficar magro e não fazer dieta o tempo todo, regras simples são seguidas. Você pode comer a qualquer hora do dia se houver fome física. Você precisa ouvir a si mesmo que ...

Como perder peso para sempre sem fazer dieta e treinamento?

A dieta te faz estremecer com a palavra? Treinar na academia foi um verdadeiro tormento para você? Criamos uma seleção de dicas sobre como entrar em forma rapidamente, curiosamente, perder peso para s...

Autocuidado de acordo com o calendário lunar: um famoso astrólogo fez um plano para nós!

Este período é bom para começos. Um novo corte de cabelo, uma nova cor de cabelo, um novo programa de fitness ou um novo plano de dieta - segundo Mantufar, a probabilidade de que suas intenções trarão resultados ...

Bebês inquietos: qual a razão e o que fazer

Existem crianças como crianças: curiosas, engraçadas e espertas, mas existem outras. Lágrimas pela manhã, lágrimas no almoço, lágrimas por qualquer motivo. Algo errado - caprichos e acessos de raiva. ...

Como convencer seu filho a ir ao jardim de infância

Organizar uma criança em um jardim de infância hoje é bastante problemático. Mas agora todos os obstáculos foram superados, o exame médico foi aprovado, a bolsa com linho removível foi recolhida. No e...

Desenvolvimento infantil em 1 ano: o que um bebê deve saber e ser capaz de fazer

Seu bebê faz aniversário de primeiro! É incrível a rapidez com que ele cresce: em apenas 12 meses, o bebê indefeso se transformou em um homenzinho independente.

Para manter a saúde mental, você precisa trabalhar pelo menos 8 horas por semana

Um grupo de cientistas britânicos decidiu determinar em que "doses" o trabalho afeta bem as pessoas e em que - mal.

8 frases para não dizer a uma pessoa com depressão

Se você nunca teve depressão, será difícil entender o que uma pessoa nessa condição está passando. Diremos exatamente o que você não pode dizer.

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Alongando os músculos do pescoço para mobilidade e saúde

Muitas queixas de dor de cabeça, tontura, uma sensação de dormência no pescoço são eliminadas não só com a ajuda de medicamentos. Afinal, eles não contribuem tanto para a normalização da circulação sa...

Alongamentos de braço: quais exercícios fazer para alongar seu bíceps, tríceps e antebraço

Fazer exercícios de alongamento para os braços contribui para: fortalecer os músculos do bíceps e tríceps, proteger as articulações dos braços e ombros, melhorar a flexibilidade dos músculos das costa...

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Para que serve a nutrição esportiva? Os benefícios e malefícios da nutrição esportiva. Tipos de nutrição esportiva. Avaliação dos melhores fabricantes russos e estrangeiros de comida esportiva. Como aceitar um iniciante corretamente ...

Azeite para a beleza da pele

As formas mais simples, rápidas e acessíveis de usar o azeite para a beleza do rosto e do corpo, que não são inferiores em eficácia às mais sofisticadas.

10 razões para fazer massagem com escova seca!

A massagem corporal com escova seca tornou-se muito popular em nome da beleza como um ritual nos últimos anos.

22 Segredos Naturais para Crescer o Cabelo Saudável!

Como deixar o cabelo crescer é uma verdadeira tortura, que é pior do que ver a tinta secar! Esse processo pode levar anos para atingir a duração desejada.

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Cisto no ovário

O diagnóstico de um cisto ovariano - como regra, parece aterrorizante para uma mulher, pois por trás desse diagnóstico ela geralmente espera ouvir uma conclusão igualmente terrível - uma operação. É sempre entre diag...

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A trompa de Falópio não deve apenas ser transitável, mas também capaz de mover o óvulo fertilizado para a cavidade uterina. A verificação da permeabilidade das trompas de falópio é realizada pelos seguintes métodos ...

Treine sem lesões: dicas de instrutores de fitness

Frequentemente, os iniciantes não têm ideia de como construir corretamente o processo de treinamento. E essa ignorância se torna a causa do dano. O material contém dicas de instrutores de fitness

Como resistir a resfriados e doenças?

Na estação fria, nosso corpo é especialmente suscetível a doenças. Você provavelmente tem medo de pegar o bacilo no transporte, em uma loja ou na rua. Este artigo será muito útil de ler. Não fique doe...

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Quem é Juraj Słafkowski, que marcou três gols nas Olimpíadas aos 17 anos

O jovem eslovaco está listado no top 5 do próximo draft da NHL e pode enfrentar a Rússia nos playoffs.

Rússia - República Tcheca - 5:6 OT - vídeo, gols, revisão da partida do torneio masculino de hóquei dos Jogos Olímpicos de Inverno - 2022 em Pequim

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Transtornos alimentares: teste a si mesmo

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