Sveikata

Egzotiški vaisiai mūsų parduotuvių lentynose: pitahaya

Dar visai neseniai mūsų parduotuvių lentynose egzotiškiausi vaisiai buvo bananai ir ananasai, tačiau šiandien šis sąrašas išaugo kelis kartus. Vienas iš neįprastų vaisių yra pitahaya.

Grožio ingredientas: ramunėlės

Mes jums pasakysime, koks yra teigiamas ramunėlių poveikis ir kaip jis veikia šiuolaikinėje kosmetikoje.

Grožio ingredientas: pantenolis

Pantenolis – nepakeičiamiausias kosmetikos ingredientas šaltuoju metų laiku. Mes kalbame apie pagrindinius grožio radinius su pantenoliu, kuris turi būti jūsų arsenale.

24 geriausi daug baltymų turintys maisto produktai

Geriausias daug baltymų turintis maistas, padedantis auginti raumenis, sumažinti užkandžiavimą ir sumažinti riebalų kiekį. Iškaskite prieš pakabinamą pakabą.

Kaip patogus maistas gali sustiprinti jūsų protą ir palaikyti svorio netekimą

to

Žiūrėkite, kaip „YouTuber“ priima virėjo Andre Rush 8 000 kalorijų dietą

Will Tennyson 2222 a

5 priklausomybės, griaunančios mūsų gyvenimus

Dažnai mes patys sau sukuriame kliūtis kelyje į laimingą gyvenimą. Viena iš jų – priklausomybės. Lengva prisirišti prie kažko, net iš pažiūros nekenksmingo, bet palikti žalingą...

Intuityvi mityba patogiam svorio metimui

Norint išlikti liekna ir nesilaikyti dietos visą laiką, laikomasi paprastų taisyklių. Galite valgyti bet kuriuo paros metu, jei jaučiate fizinį alkį. Reikia įsiklausyti į save, kad...

Ar įmanoma išvalyti kūną namuose

Savęs priežiūra pagal mėnulio kalendorių: garsus astrologas sukūrė mums planą!

Šis laikotarpis yra naudingas pradžiai. Naujas kirpimas, nauja plaukų spalva, nauja fitneso programa ar naujas mitybos planas - pasak Mantufaro, tikimybė, kad jūsų ketinimai atneš rezultatų ...

Kaip nustebinti vaiką gimtadienio tortu

Kaip be dovanos galite pradžiuginti vaiką jo gimtadienio proga? Gražus gimtadienio tortas! Kokia akimirka daro vaikų šventes tikrai šviesias ir įsimintinas? Žinoma. Gimtadienio torto išėmimas ir žvaki...

Ką reikia pasakyti savo vaikui, kad užaugtų laimingas žmogus

Šiame straipsnyje mes pasirinkome pagrindines frazes, kurias turite pasakyti savo vaikui kiekvieną dieną, nes jūsų vaikas to nusipelno.

Norėdami išlaikyti psichinę sveikatą, turite dirbti bent 8 valandas per savaitę

Grupė britų mokslininkų nusprendė nustatyti, kokiomis „dozėmis“ darbas žmones veikia gerai, o kokiomis – blogai.

8 frazės, kurių negalima sakyti depresija sergančiam žmogui

Jei niekada nesirgote depresija, jums bus sunku suprasti, ką išgyvena tokios būklės žmogus. Mes tiksliai pasakysime tai, ko negalite pasakyti.

Socialinė fobija yra liga, o ne mielas asmenybės bruožas

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Ištempkite kaklo raumenis, kad judrumas ir sveikata

Nemažai skundų dėl galvos skausmo, galvos svaigimo, kaklo tirpimo pojūčio pašalinami ne tik vaistų pagalba. Juk jie tiek neprisideda prie kaklo stuburo kraujotakos normalizavimo. Reguliarūs kaklo raum...

Rankos tempimas: kokius pratimus reikia atlikti norint ištempti bicepsą, tricepsą ir dilbį

Kodėl svarbu atlikti pratimus rankų ir pečių juostos raumenims ištiesti: bicepsui, tricepsui, dilbiui. Kaip ištempti rankų raumenis: nuotraukos ir technika.

Sportpit

Kam skirta sportinė mityba? Sportinės mitybos nauda ir žala. Sportinės mitybos rūšys. Geriausių Rusijos ir užsienio sportinio maisto gamintojų įvertinimas. Kaip teisingai priimti pradedantįjį ...

Alyvuogių aliejus odos grožiui

Paprasčiausi, greičiausi ir įperkamiausi alyvuogių aliejaus panaudojimo būdai veido ir kūno grožiui, kurie savo veiksmingumu niekuo nenusileidžia net įmantriausiems.

Citrinų eterinio aliejaus receptai!

Citrinų eterinis aliejus yra populiarus tarp konkurentų citrusinių vaisių dėl pakylėjančio kvapo, kuris tiesiog nuostabus suteikia daiktams švarų kvapą.

Natūralios namų gynimo priemonės nuo spuogų!

Norite sužinoti, kaip natūraliai atsikratyti spuogų? Tačiau atminkite, kad šie metodai padės greičiau, jei turite lengvą spuogų formą.

3 jėgos juda, kurie numalšina stresą

Judėkite, kad susitvarkytumėte su savo bėdomis ir atsipalaiduotumėte

22 paprasti būdai pagerinti medžiagų apykaitą, pradedant dabar

Naudodami šiuos beprotiškai lengvus patarimus, sudeginkite kalorijas

Mesti cigaretes yra atradimų kelionė. Štai kaip aš (pagaliau) tai padariau

Rūkymas gali būti praradęs didelę dalį savo socialinio kapitalo, tačiau 16% britų vyrų vis dar papuola. Kaip geriausia tai nuslėpti?

Kiaušintakių obstrukcija

Kiaušintakis turi būti ne tik praeinantis, bet ir galintis perkelti apvaisintą kiaušinėlį į gimdos ertmę. Kiaušintakių praeinamumas tikrinamas šiais metodais ...

Kiaušidžių cista

Kiaušidžių cistos diagnozė - kaip taisyklė, moteriai skamba siaubingai, nes už šios diagnozės ji dažniausiai tikisi išgirsti ne mažiau baisią išvadą - operaciją. Ar visada tarp diag...

Treniruokitės be traumų: kūno rengybos instruktorių patarimai

Gana dažnai pradedantiesiems neįsivaizduojama, kaip tinkamai sukurti mokymo procesą. Ir šis nežinojimas tampa sužalojimo priežastimi. Medžiagoje yra kūno rengybos trenerių patarimų

Obuolių sidro actas plaukams: naminių obuolių acto receptai

Obuolių sidro actas plaukams: naminių obuolių acto receptai

Veido odos atjauninimas per 15 minučių

Ką daryti, jei nagai pleiskanoja - gydymo metodai

Ką daryti, jei nagai pleiskanoja - gydymo metodai

Kas yra Juraj Słafkowski, kuris, būdamas 17 metų, olimpinėse žaidynėse įmušė tris įvarčius

Jaunasis slovakas yra įtrauktas į 5 geriausiųjų kito NHL naujokų biržoje ir atkrintamosiose gali susidurti su Rusija.

Rusija - Čekija - 5:6 OT - vaizdo įrašas, įvarčiai, 2022 m. žiemos olimpinių žaidynių vyrų ledo ritulio turnyro Pekine rungtynių apžvalga

Grupės etapą mūsiškiai baigė pašėlusiomis rungtynėmis – 11 įvarčių ir pratęsimo.

2022 m. olimpinės žaidynės Pekine, ledo ritulys, Rusija – Čekija – 5:6 (OT), ką mūsiškiai pasakė po pergalės

Teisėjai nusipirko nuolatinius mūsų varžovų kritimus, o tai turėjo įtakos galutiniam rezultatui.

Kaip pusryčiams skirti baltymai padeda numesti svorio: 5 faktai

Straipsnį specialistas parengė tik informaciniais tikslais. Mes raginame ne gydytis savimi. Kai atsiranda pirmieji simptomai, kreipkitės į gydytoją. Įrašas ...

Valgymo sutrikimai: išbandykite save

Dieta visuomet kelia stresą organizmui ir žmogui nėra lengva laikytis tinkamos mitybos plano. Gedimai yra dažna kliūtis lieknėti. Tai ne mano kaltė ...

Smoothies svorio netekimui ir kūno valymui

Straipsnį specialistas parengė tik informaciniais tikslais. Mes raginame ne gydytis savimi. Kai atsiranda pirmieji simptomai, kreipkitės į gydytoją. Įrašas ...

Pomidorų pasta

Pomidorų pastos cheminė sudėtis ir maistinė vertė. Naudingos savybės ir kalorijų kiekis. Kontraindikacijos vartoti ir kulinariniai receptai.

Riedlentės, olimpinės žaidynės ir didelio našumo kultūros kūrimas

Nors daugumą elito sportininkų valdo griežtas tvarkaraštis ir nežymūs laimėjimai, kol kas riedlentėmis pavyko išlikti ištikimoms savo prieškultūrinėms šaknims, tačiau ar taip bus visada?

Tikroji priežastis Į Matto Jameso bakalauro sezoną buvo įtraukta daugiau konkurso dalyvių

in to Matt

Viso kūno apdailininkas: šios visapusiškos štangos kopėčios padidins jūsų medžiagų apykaitą

Nesvarbu, ar esate sporto salėje, ar sugebėjote patraukti paskutinę visų laikų štangą savo namuose, ši treniruotė sujungia sunkų keltuvą su kūno degikliu, kad detonuotų riebalus