健康

私たちの店の棚にあるエキゾチックなフルーツ：ピタハヤ

最近まで、私たちの店の棚で最もエキゾチックな果物はバナナとパイナップルでしたが、今日、このリストは数倍に増えています。 珍しい果物の1つはピタハヤです。

美容成分：カモミール

カモミールの有益な効果とは何か、そしてそれが現代の化粧品でどのように機能するかをお話します。

美容成分：パンテノール

パンテノールは、寒い季節の化粧品に最も欠かせない成分です。 私たちはあなたの兵器庫にあるに違いないパンテノールで見つけた主な美しさについて話します。

24の最高の高タンパク食品

筋肉を構築し、間食を最小限に抑え、脂肪を減らすのに役立つ最高の高タンパク食品。 ハンガーが当たる前に掘り下げてください。

どのようにコンフォートフードがあなたの心を研ぎ澄まし、減量をサポートすることができるか

このYouTuberがシェフのアンドレラッシュの8,000カロリーダイエットに挑戦するのをご覧ください

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私たちの生活を台無しにする5つの依存症

多くの場合、私たちは幸せな生活への道のりで自分自身に障害を作ります。 それらの1つは依存関係です。 一見無害に見えても、何かに執着するのは簡単ですが、有害なものを残すことは...

快適な減量のための直感的な栄養

スリムで常にダイエットをしないために、簡単なルールが守られています。 肉体的な空腹が発生した場合は、一日中いつでも食べることができます。 あなたは自分自身に耳を傾ける必要があります...

自宅で体をクレンジングすることは可能ですか？

ダイエットやトレーニングなしで永遠に体重を減らす方法は？

ダイエットはあなたをその言葉に震えさせますか？ ジムでのトレーニングはあなたにとって本当の苦痛でしたか？ 私たちは、ダイエットやトレーニングをせずに、すばやく、興味深いことに、永遠に体重を減らす方法についてのヒントをいくつか作成しました。 それにたくさんのお金を費やすことなく！ ただし、最初に決定します。どのような結果を達成したいですか？ 筋肉の山と体重が20kg未満であることはお約束しませんが、...

落ち着きのない赤ちゃん：理由と何をすべきか

子供のような子供がいます：好奇心が強く、面白くて賢いですが、他にもあります。 朝の涙、昼食の涙、なんらかの理由で涙。 少しおかしい-気まぐれとタントラム。 彼らと合意することは不可能であり、彼らを説得することは困難です。 落ち着きのない赤ちゃんの隣で生き残り、育て、どういうわけかバランスを取るために、両親はどのような戦略を選ぶべきですか。

お子さんに幼稚園に行くように説得する方法

今日、子供を幼稚園に配置することは非常に問題があります。 しかし、今ではすべての障害が克服され、健康診断に合格し、取り外し可能なリネン付きのバッグが集められました。 しかし、子供が幼稚園に行きたくないときは、喜ぶには時期尚早であり、いわゆる適応が進んでいます。 涙が小川に流れていて、家にいるようにとの嘆願が母の心をバラバラに引き裂いている場合はどうすればいいですか...

あなたがあなたの子供に幸せな人になるために成長するように言う必要があること

この記事では、あなたの子供がそれに値するので、あなたがあなたの子供に毎日言う必要がある主なフレーズを選択しました。

メンタルヘルスを維持するためには、少なくとも週に8時間働く必要があります

英国の科学者のグループは、どの「用量」の仕事が人々によく影響し、何に悪い影響を与えるかを決定することにしました。

うつ病の人には言わない8つのフレーズ

うつ病にかかったことがない場合、この状態の人が何を経験しているのかを理解するのは難しいでしょう。 言えないことを正確にお伝えします。

社交恐怖症は病気であり、かわいい性格ではありません

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

可動性と健康のために首の筋肉を伸ばす

定期的な首のストレッチは、頭痛、肩のしびれ、めまいの予防です。 首のストレッチ体操は自宅で行うのに適していますが、...

腕のストレッチ：上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕をストレッチするためのエクササイズ

腕のストレッチ運動を行うことは、上腕二頭筋と上腕三頭筋の筋肉を強化し、腕と肩の関節を保護し、背中の筋肉の柔軟性、可塑性、姿勢の形成を改善することに貢献します。 ストレッチは、アスリートや座りがちな生活をしている人など、絶対にすべての人に役立ちます。

Sportpit

スポーツ栄養とは何ですか？ スポーツ栄養の利点と害。 スポーツ栄養の種類。 スポーツ食品の最高のロシアと外国のメーカーの評価。 初心者を正しく取る方法..。

肌の美しさのためのオリーブオイル

顔と体の美しさのためにオリーブオイルを使用する最も簡単で、最も速く、そして最も手頃な方法は、最も洗練されたものよりも効果が決して劣っていません。

皮膚用ゼラチンとにきび治療のためのその有益な特性

皮膚の状態に直接的または間接的に影響を与える多くの物質があります。 どのゼラチンが肌に目立つかを考えてみましょう。

レモンエッセンシャルオイルのレシピ！

レモンエッセンシャルオイルは、柑橘系の競合他社に高揚する香りで人気があり、きれいな香りを与えるのに素晴らしいです。

ストレスを和らげる3つの筋力の動き

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今から始めて、新陳代謝を高める22の簡単な方法

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今年の夏を涼しく保つための11の最高のデスク、タワー、台座ファン

すべての家のセットアップに最適なファンをバッグに入れて、この夏の暑さを克服するために、デスク、タワー、台座のファンを選びましょう。

卵巣嚢胞

卵巣嚢胞の診断は、原則として、女性にとって恐ろしいように聞こえます。この診断の背後で、彼女は同じようにひどい結論を聞くことを最も頻繁に期待しているからです。 それは常に診断の間にありますか...

卵管閉塞

卵管は通行可能であるだけでなく、受精卵を子宮腔に移動させることができなければなりません。 卵管の開存性の確認は、以下の方法で行われます...

怪我のないトレーニング：フィットネスインストラクターからのヒント

多くの場合、初心者はトレーニングプロセスを適切に構築する方法を知りません。 そして、この無知が怪我の原因になります。 資料には、フィットネストレーナーからのヒントが含まれています

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17歳でオリンピックで3得点を挙げたJurajSłafkowskiは誰ですか

若いスロバキアは次のNHLドラフトのトップ5にリストされており、プレーオフでロシアと対戦する可能性があります。

ロシア-チェコ共和国-5：6 OT-ビデオ、ゴール、冬季オリンピックの男子ホッケートーナメントの試合のレビュー-2022年北京

私たちのチームは、11ゴールと残業のデノウメントでクレイジーな試合でグループステージを終えました。

北京、ホッケー、ロシアでの2022年のオリンピック-チェコ共和国-5：6（OT）、勝利後に私たちの人々が言っ​​たこと

裁判官は私たちのライバルの絶え間ない落下に買いました、それは最終結果に影響を及ぼしました。

体をクレンジング

毒素から体を浄化するための特別なプログラムについて読むことがますます頻繁になっています。 大都市の住民は、排気ガスや産業排出物で空気を吸い込むことを懸念しています。 水道水の水質には、バクテリアや寄生虫だけでなく、重金属の塩、残留農薬、マイクロプラスチックの粒子など、多くの要望が残されています。

朝食用のタンパク質が体重を減らすのにどのように役立つか：5つの事実

この記事は、情報提供のみを目的として専門家によって作成されました。 セルフメディケーションをしないことをお勧めします。 最初の症状が現れたら、医師に相談してください。 録音..。

摂食障害：自分自身をテストする

食事は常に体にストレスを与え、健康的な食事計画を守ることは容易ではありません。 故障は、痩せるための一般的な障害です。 それは私のせいではありません ...

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トマトペーストの化学組成と栄養価。 便利なプロパティとカロリー量。 使用する禁忌と料理のレシピ。

珊瑚の髪の色：色合い、選択と染色のルール

なぜサンゴはそう呼ばれるのですか？ 生きている珊瑚や他の珊瑚色のオプションに適しているのは誰ですか？ ヘアカラーの繊細さは何ですか？ 染めのお手入れ方法...

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足のCTスキャンと手順の原理は何ですか。 標準的なX線に対するコンピューター断層撮影の利点。 診断の使用のための徴候。

心理学における人間のプロファイリングとは何ですか、そしてなぜそれが必要なのですか

プロファイリングとは何か、なぜそれが必要なのか、そして誰がそれを行うのか-探偵、心理学者のユニークな能力を持つ天才、または訓練を受けた人。