Egészség

Egzotikus gyümölcsök boltjaink polcain: pitahaya

Egészen a közelmúltig boltjaink polcain a legegzotikusabb gyümölcs a banán és az ananász volt, mára azonban ez a lista többszörösére bővült. Az egyik szokatlan gyümölcs a pitahaya.

Szépségápolási összetevő: kamilla

Elmondjuk, mi a kamilla jótékony hatása, és hogyan működik a modern kozmetikában.

Szépségápoló összetevő: panthenol

A panthenol a hideg évszakban a kozmetikumok legelhagyhatatlanabb összetevője. A legfontosabb szépségleletekről beszélünk a panthenollal, amelynek az Ön arzenáljában kell lennie.

A 24 legjobb magas fehérjetartalmú étel

A legjobb magas fehérjetartalmú ételek, amelyek elősegítik az izmok felépítését, minimalizálják a nassolást és a zsír csökkentését. Ásd be, mielőtt a fogas sztrájkolna.

Hogyan kényelmesebb étel élesítheti az elmédet és támogathatja a fogyást

Nézze meg ezt a YouTuber vállalja Andre Rush séf 8000 kalóriás étrendjét

Will Tennyson 2222 a

5 függőség, amely tönkreteszi az életünket

Gyakran mi magunk állítunk akadályokat magunk elé a boldog élet felé vezető úton. Az egyik a függőségek. Könnyű kötődni valamihez, még a látszólag ártalmatlanhoz is, de vészes...

Intuitív táplálkozás a kényelmes fogyásért

Ahhoz, hogy karcsú maradj, és ne folytasd a diétát, egyszerű szabályokat kell betartani. A nap bármely szakában ehet, ha fizikai éhség jelentkezik. Hallgatnod kell magadra, hogy...

Öngondozás a holdnaptár szerint: egy híres asztrológus tervet készített nekünk!

Ez az időszak jó a kezdeteknek. Új fodrász, új hajszín, új fitnesz program vagy új étrend-terv - Mantufar szerint annak valószínűsége, hogy szándékai eredményeket hoznak ...

Miért, ha a fogyás "megéri" a súlyát, és mit kell tenni ez ellen

10 hatékony módszer.

Hogyan győzzük meg gyermekünket óvodába menni

Ma egy gyermek elhelyezése az óvodában meglehetősen problematikus. De most minden akadályt leküzdöttek, az orvosi vizsgálatot letették, a levehető lenvászon táskát összegyűjtötték. Azonban még korai ö...

Hogyan lepje meg gyermekét születésnapi tortával

Hogyan ajándékozhat meg egy gyermeket a születésnapján? Gyönyörű születésnapi torta! Melyik pillanat teszi igazán fényessé és emlékezetessé a gyermekek ünnepét? Természetesen. Kivesszük a szülinapi to...

Amit el kell mondania gyermekének, hogy boldog emberré nőjön fel

Ebben a cikkben kiválasztottuk azokat a főbb kifejezéseket, amelyeket minden nap el kell mondania gyermekének, mert gyermeke megérdemli.

A mentális egészség megőrzéséhez legalább heti 8 órát kell dolgoznia

Brit tudósok egy csoportja úgy döntött, hogy meghatározza, hogy a munka milyen "dózisokban" hat jól az emberekre, és milyen adagokban - rosszul.

8 mondat, amit ne mondj egy depressziós embernek

Ha soha nem volt depressziós, akkor nehéz lesz megértenie, mit tapasztal egy ilyen állapotban lévő személy. Pontosan elmondjuk, amit nem mondhat el.

A szociális fóbia egy betegség, nem egy aranyos személyiségjegy

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Karnyújtások: Milyen gyakorlatokkal tegye a bicepszet, a tricepszet és az alkart

Miért fontos olyan gyakorlatokat végezni, amelyek a kar és a vállöv izmainak nyújtására szolgálnak: bicepsz, tricepsz, alkar. A kar izmainak nyújtása: fotók és technika.

A nyakizmainak nyújtása a mobilitás és az egészség érdekében

A fejfájás, a szédülés, a nyaki zsibbadás érzése jó néhány panaszt nemcsak gyógyszerek segítségével szüntet meg. Végül is nem járulnak hozzá annyira a vérkeringés normalizálásához a nyaki gerincben. A...

Sportpit

Mire való a sporttáplálkozás? A sporttáplálkozás előnyei és ártalmai. A sporttáplálkozás típusai. A legjobb orosz és külföldi sportételek gyártóinak értékelése. Hogyan kell egy kezdőt helyesen venni?

Olívaolaj a bőr szépségéért

Az olívaolaj felhasználásának legegyszerűbb, leggyorsabb és legolcsóbb módjai az arc és a test szépségének javítására, amelyek hatékonyságukban semmivel sem maradnak el a legkifinomultabbaknál sem.

Magnézium a pattanások ellen, vagy ásványi anyag, amely kíméli a bőrt

A magnézium jót tesz a bőrnek, bár kevesen tudnak erről az összefüggésről. Az ásványi anyag képes javítani a bőr állapotát bizonyos betegségek, például akné esetén.

Bőrzselatin és jótékony tulajdonságai a pattanások kezelésére

Számos olyan anyag létezik, amely közvetlenül vagy közvetve befolyásolja a bőr állapotát. Próbáljuk kitalálni, hogy mi a zselatin észrevehető a bőrön?

3 erő mozog, amely enyhíti a stresszt

Mozogjon a gondok kezelése és a pihenés érdekében

22 egyszerű módszer az anyagcseréd fokozására, most kezdődik

Tegye meg a kalóriaégetést ezekkel az őrülten egyszerű tippekkel

A 11 legjobb íróasztal, torony és talapzat rajongó, hogy hűvös legyen ezen a nyáron

Tegye magához a legjobb ventilátort minden otthoni berendezéshez, és ezen a nyáron verje meg a hőséget asztali, torony és talapzat ventilátorok választékával.

Petefészek ciszta

A petefészek ciszta diagnózisa - általában ijesztően hangzik egy nő számára, mivel e diagnózis mögött leggyakrabban egy ugyanolyan szörnyű következtetést - egy műtétet - vár. Mindig diag...

Petevezeték elzáródás

A petevezetéknek nemcsak átjárhatónak kell lennie, hanem képesnek kell lennie arra is, hogy a megtermékenyített petesejtet a méh üregébe mozgassa. A petevezetékek átjárhatóságának ellenőrzése a következő módszerekkel történik ...

Vonat sérülés nélkül: tippek a fitness oktatóktól

A kezdőknek gyakran fogalmuk sincs, hogyan kell megfelelően felépíteni egy képzési folyamatot. És ez a tudatlanság lesz a sérülés oka. Az anyag fitness edzők tippjeit tartalmazza

Hogyan lehet ellenállni a megfázásnak és a betegségeknek?

A hideg évszakban szervezetünk különösen érzékeny a betegségekre. Valószínűleg gyakran fél attól, hogy felveszi a bacilust a közlekedésben, az üzletben vagy az utcán. Ez a cikk nagyon hasznos lesz az ...

Almaecet hajra: házi almaecet receptek

Almaecet hajra: házi almaecet receptek

Az arcbőr fiatalítása 15 perc alatt

Ki az a Juraj Słafkowski, aki 17 évesen három gólt szerzett az olimpián

A fiatal szlovák a következő NHL-draft top 5-je között szerepel, és Oroszországgal találkozhat a rájátszásban.

Oroszország - Csehország - 5:6 OT - videó, gólok, összefoglaló a 2022-es pekingi téli olimpia férfi jégkorongtorna mérkőzéséről

Csapatunk egy őrült mérkőzéssel, 11 góllal és hosszabbítással zárta a csoportkört.

Olimpia 2022 Pekingben, jégkorong, Oroszország - Csehország - 5: 6 (OT), mit szóltak a mieink a győzelem után

A bírók bevállalták riválisaink folyamatos bukását, ez befolyásolta a végeredményt.

Igaz, hogy a tea és a kávé megvédi az embert a szélütéstől és a demenciától?

A tea és kávé mérsékelt fogyasztása csökkenti a stroke és a demencia kockázatát. Ezt a vizsgálatot a kínai Tianjingzon Orvosi Egyetem tudósai végezték. A munkában 50-74 év közötti egészséges emberek v...

A test tisztítása

Egyre gyakrabban olvasunk olyan speciális programokról, amelyek a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására szolgálnak. A nagyvárosok lakói aggódnak amiatt, hogy kipufogógázokkal és ipari kibocsá...

Hogyan segít a fogyáshoz a reggeli fehérje: 5 tény

A cikket szakember készítette, csak tájékoztató jellegű. Arra buzdítunk, hogy ne öngyógyítson. Az első tünetek megjelenésekor forduljon orvoshoz. Rec ...

Paradicsom szósz

A paradicsompüré kémiai összetétele és tápértéke. Hasznos tulajdonságok és kalóriatartalom. Használati ellenjavallatok és kulináris receptek.

A herpesz kezelése gyermekeknél

A herpeszvírus kezelését gyermekeknél az orvosi rendelő látogatásával kell kezdeni. Ne feledje, hogy bármilyen öngyógyítás hátrányosan befolyásolhatja a baba egészségét.

Prosecco

A kitűnő, kiváló minőségű alkoholos italokat részesíti előnyben? Az olasz prosecco bor megnyugtatja a lelket, felvidítja és a legjobb ajándék lesz!

Yaroslava Moguchikh edzőt meghívták Oroszországba dolgozni

Tatiana Stepanova, az ukrán magasugró Jaroslava Moguchykh edzője Oroszországból, Németországból, Ciprusról és Ausztráliából kapott állásajánlatokat. Erről mesélt a "Suspilna" című interjúban.