Zdravlje

Egzotično voće na policama naših trgovina: pitahaya

Donedavno najegzotičnije voće na policama naših trgovina bile su banane i ananas, no danas se ovaj popis nekoliko puta povećao. Jedno od neobičnih voća je pitahaya.

Sastojak za ljepotu: kamilica

Govorimo vam koji je blagotvoran učinak kamilice i kako djeluje u modernoj kozmetici.

Sastojak za ljepotu: pantenol

Pantenol je najnezamjenjiviji sastojak kozmetike tijekom hladne sezone. Razgovaramo o glavnim nalazima ljepote s pantenolom, koji mora biti u vašem arsenalu.

24 najbolje visokoproteinske hrane

Najbolja visoko proteinska hrana koja pomaže u izgradnji mišića, minimizira grickanje i smanjuje masnoću. Kopajte prije udarca vješalice.

Kako vam ugodna hrana može izoštriti um i podržati mršavljenje

to

Pogledajte ovaj YouTuber kako uzima dijetu od 8.000 kalorija chefa Andre Rusha

Will Tennyson 1200g 2222 a

5 ovisnosti koje nam uništavaju živote

Često sami sebi stvaramo prepreke na putu do sretnog života. Jedna od njih su ovisnosti. Lako se vezati za nešto, čak i naizgled bezazleno, ali ostaviti pogubno...

Intuitivna prehrana za udobno mršavljenje

Da biste ostali vitki i ne išli stalno na dijetu, pridržavaju se jednostavnih pravila. Možete jesti u bilo koje doba dana ako se javi fizička glad. Morate slušati sebe da...

Kako se ne slomiti nakon dijete i zadržati rezultat

Konačno, nakon duge psihološke borbe sa samim sobom, uspjeli ste se riješiti tih viška kilograma. Što učiniti sljedeće? Kako nakon normalizacije tjelesne težine možete zadržati dugi niz godina? To će ...

Briga o sebi prema lunarnom kalendaru: poznati astrolog napravio je plan za nas!

Ovo je razdoblje dobro za početke. Nova frizura, nova boja kose, novi fitnes program ili novi plan prehrane - prema Mantufaru, vjerojatnost da će vaše namjere donijeti rezultate ...

Kako uvjeriti dijete da ide u vrtić

Rasporediti dijete u vrtić danas je prilično problematično. No sada su sve prepreke svladane, prošao je liječnički pregled, prikupljena je vrećica s odvojivim rubljem. No, prerano je za veselje, preds...

Razvoj djeteta u dobi od 1 godine: što bi beba trebala znati i moći učiniti

Vaša beba ima prvi rođendan! Nevjerojatno je kako brzo raste: u samo 12 mjeseci bespomoćna beba pretvorila se u neovisnog čovječuljka.

Što trebate reći svom djetetu da odraste u sretnu osobu

U ovom smo članku odabrali glavne fraze koje svom djetetu morate svakodnevno izgovarati jer to vaše dijete zaslužuje.

Da biste održali mentalno zdravlje, morate raditi najmanje 8 sati tjedno

Skupina britanskih znanstvenika odlučila je utvrditi u kojim "dozama" rad utječe na ljude dobro, a u kojim dozama - loše.

8 fraza koje ne smijete izgovoriti osobi s depresijom

Ako nikada niste imali depresiju, bit će vam teško razumjeti što osoba u ovom stanju doživljava. Reći ćemo vam točno ono što ne možete reći.

Socijalna fobija je bolest, a ne slatka crta osobnosti

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Istezanje mišića vrata radi pokretljivosti i zdravlja

Redovito istezanje vrata prevencija je glavobolje, utrnulosti ramena i vrtoglavice. Vježbe istezanja vrata prikladne su za rad kod kuće, a ne ...

Istezanje ruku: što treba učiniti za istezanje bicepsa, tricepsa i podlaktice

Zašto je važno raditi vježbe za istezanje mišića ruku i ramenog pojasa: biceps, triceps, podlaktice. Kako istezati mišiće ruku: fotografije i tehnika.

Sportpit

Čemu služi sportska prehrana? Prednosti i štete sportske prehrane. Vrste sportske prehrane. Ocjena najboljih ruskih i stranih proizvođača sportske hrane. Kako ispravno uzeti početnika ...

Maslinovo ulje za ljepotu kože

Najjednostavniji, najbrži i najpristupačniji načini korištenja maslinovog ulja za ljepotu lica i tijela, koji po svojoj učinkovitosti ni na koji način nisu lošiji od onih najsofisticiranijih.

Kako koristiti shikakai za kosu i kožu?

Shikakai je bogat vitaminima C, A, D, E i K te drugim antioksidansima koji su važni za brzi rast kose. Ovo je izvrstan lijek za perut i uši.

17 nevjerojatnih razloga za korištenje ulja klinčića

Ulje klinčića ima mnoge zdravstvene prednosti, a samim tim i širok raspon primjena: ublažavanje boli, umor, protiv mučnine i povraćanja itd.

3 poteza snage koji ublažavaju stres

Pokrenite se kako biste riješili svoje probleme i rashladili se

22 jednostavna načina da pojačate metabolizam, počevši odmah

Uz ove ludo jednostavne savjete dodajte svoje sagorijevanje kalorija

Odustajanje od cigareta putovanje je otkrića. Evo kako sam to (konačno) učinila

Pušenje je možda izgubilo velik dio svog društvenog kapitala, ali 16% britanskih muškaraca još uvijek obično puše. Kako najbolje to izbiti?

Opstrukcija jajovoda

Jajovod ne samo da mora biti prohodan, već i sposoban premjestiti oplođeno jajašce u šupljinu maternice. Provjera prohodnosti jajovoda provodi se sljedećim metodama...

Cista jajnika

Dijagnoza ciste jajnika - u pravilu zvuči zastrašujuće za ženu, jer iza te dijagnoze najčešće očekuje da će čuti jednako strašan zaključak - operaciju. Je li uvijek između dijag.

Trenirajte bez ozljeda: savjeti instruktora fitnesa

Često početnici nemaju pojma kako pravilno izgraditi proces treninga. I to neznanje postaje uzrok ozljede. Materijal sadrži savjete kondicijskih trenera

Osvijetlite neželjene dlačice na rukama kod kuće

Osvijetlite neželjene dlačice na rukama kod kuće

Pomlađivanje kože lica za 15 minuta

Što učiniti ako se nokti ljušte - metode liječenja

Što učiniti ako se nokti ljušte - metode liječenja

Tko je Juraj Słafkowski koji je sa 17 godina zabio tri gola na Olimpijskim igrama

Mladi Slovak uvršten je u top 5 na sljedećem NHL draftu i mogao bi se suočiti s Rusijom u doigravanju.

Rusija - Češka - 5:6 OT - video, golovi, pregled utakmice muškog hokejaškog turnira Zimskih olimpijskih igara - 2022. u Pekingu

Naš tim je grupnu fazu završio ludom utakmicom s 11 golova i raspletom produžetaka.

Olimpijada 2022 u Pekingu, hokej, Rusija - Češka - 5:6 (OT), što su naši rekli nakon pobjede

Suci su kupili stalne padove naših suparnika, što je utjecalo na konačni rezultat.

Je li istina da čaj i kava štite osobu od moždanog udara i demencije?

Umjerena konzumacija čaja i kave povezana je s manjim rizikom od moždanog udara i demencije. Ovu studiju proveli su znanstvenici s medicinskog sveučilišta Tianjingzon u Kini. U radu su sudjelovali zdr...

Kako vam proteini za doručak pomažu pri mršavljenju: 5 činjenica

Članak je pripremio stručnjak samo u informativne svrhe. Pozivamo vas da se ne liječite sami. Kad se pojave prvi simptomi, obratite se liječniku. Rec ...

Poremećaji prehrane: Testirajte se

Dijeta je uvijek stres za tijelo i osobi nije lako pridržavati se plana zdrave prehrane. Kvarovi su česta prepreka za mršavljenje. To nije moja krivnja ...

Paste od rajčice

Kemijski sastav i nutritivna vrijednost paste od rajčice. Korisna svojstva i sadržaj kalorija. Kontraindikacije za uporabu i kulinarski recepti.

Tko je triholog i kako rješava probleme naše kose?

Triholog je uži specijalist s visokom medicinskom naobrazbom koji se bavi zdravstvenim problemima kose na glavi i tijelu.

Slomite ovaj klasični 20-minutni trening s tjelesnom težinom

a test

10 pametnih osnova za WFH na sniženju tijekom Amazonovog premijerskog dana

Nadogradite svoj radni prostor ovim pametnim kupnjama kako biste povećali produktivnost i učinili da vaš WFH postavi sretnije mjesto