Tervis

Eksootilised puuviljad meie kaupluste riiulitel: pitahaya

Kui veel hiljuti olid meie kaupluste riiulitel kõige eksootilisemad puuviljad banaanid ja ananassid, siis tänaseks on see nimekiri mitu korda suurenenud. Üks ebatavalisi puuvilju on pitahaya.

Ilu koostisosa: kummel

Räägime teile, milline on kummeli kasulik toime ja kuidas see tänapäevases kosmeetikas toimib.

Ilu koostisosa: pantenool

Pantenool on külmal aastaajal kosmeetikas kõige asendamatum koostisosa. Peamistest iluleidudest räägime pantenooliga, mis peab olema teie arsenalis.

24 parimat kõrge valgusisaldusega toitu

Parimad kõrge valgusisaldusega toidud, mis aitavad lihaseid kasvatada, minimeerida suupisteid ja vähendada rasva. Enne riidepuu löömist süvenege.

Kuidas mugav toit võib teie meelt teritada ja kaalulangust toetada

Vaadake seda YouTube'i kasutajat, kes võtab kokku peakokk Andre Rushi 8000-kalorise dieedi

Will Tennyson 2222 a

5 sõltuvust, mis rikuvad meie elu

Tihti teeme me ise endale takistusi teel õnneliku elu poole. Üks neist on sõltuvused. Lihtne on kiinduda millegi külge, isegi näiliselt kahjutu külge, kuid jätta endast kahjulik...

Intuitiivne toitumine mugavaks kehakaalu langetamiseks

Et jääda saledaks ja mitte pidada kogu aeg dieeti, järgitakse lihtsaid reegleid. Füüsilise näljatunde korral võite süüa igal kellaajal. Pead ennast kuulama, et...

Kuidas mitte pärast dieeti laguneda ja tulemust hoida

Lõpuks õnnestus teil pärast pikka psühholoogilist võitlust iseendaga nendest lisakilodest lahti saada. Mida edasi teha? Kuidas saate pärast kaalu normaliseerimist seda aastaid säilitada? See nõuab mot...

Enesehooldus kuukalendri järgi: kuulus astroloog tegi meile plaani!

See periood on hea alguseks. Uus soeng, uus juuksevärv, uus treeningprogramm või uus toitumiskava - Mantufari sõnul on tõenäosus, et teie kavatsused toovad tulemusi ...

Mida peate oma lapsele ütlema, et ta kasvaks õnnelikuks inimeseks

Selles artiklis oleme valinud peamised fraasid, mida peate oma lapsele iga päev ütlema, sest teie laps on seda väärt.

Vaimse tervise säilitamiseks peate töötama vähemalt 8 tundi nädalas

Rühm Briti teadlasi otsustas kindlaks teha, millistes "annustes" töö inimestele hästi mõjub ja millistes halvasti.

8 fraasi, mida mitte öelda depressiooniga inimesele

Kui teil pole kunagi olnud depressiooni, on teil raske mõista, mida sellises seisundis inimene kogeb. Me ütleme teile täpselt seda, mida ei saa öelda.

Sotsiaalne foobia on haigus, mitte armas isiksuseomadus

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Kaelalihaste venitamine liikuvuse ja tervise huvides

Regulaarne kaela venitamine on peavalude, õlgade tuimuse ja pearingluse ennetamine. Kaela venitusharjutused sobivad kodus tegemiseks ja mitte ...

Käevarred: milliseid harjutusi tuleb teha bicicsi, triitsepsi ja käsivarre venitamiseks

Käte venitusharjutuste tegemine aitab kaasa: biitsepsi ja triitsepsi lihaste tugevdamisele, käte ja õlgade liigeste kaitsmisele, seljalihaste paindlikkuse parandamisele, plastilisusele ja kehahoiaku k...

Sportpit

Milleks on sporditoitumine? Sporditoitumise eelised ja kahjustused. Sporditoitumise tüübid. Parimate Venemaa ja välismaiste sporditoitude tootjate hinnang. Kuidas algajat õigesti võtta ...

Oliiviõli naha ilu jaoks

Kõige lihtsamad, kiiremad ja soodsaimad viisid oliiviõli kasutamiseks näo ja keha ilu nimel, mis ei jää oma efektiivsuselt sugugi alla isegi kõige keerukamatele.

18 põhjalikku kaalulangetamise näpunäidet, mis tõesti aitavad!

Kas otsite kõikehõlmavat kaalukaotust, mis aitaks teil kaotada paar lisakilo ja samal ajal olla teile alandlik? Siin on 18 nõuannet, mis teid aitavad.

Kigelia Africana (vorstipuu): kirjeldus ja kasulikud omadused

Kigelia (vorstipuu) on Aafrika puu, mis on kergesti äratuntav okste otsas rippuvate suurte vorstikujuliste viljade järgi.

3 jõu liikumist, mis leevendab stressi

Liikuge oma probleemide lahendamiseks ja rahunemiseks

22 lihtsat viisi ainevahetuse kiirendamiseks, alustades kohe

Hoidke oma kalorite põletamine nende meeletult lihtsate näpunäidetega

Parimad massaažipallid pingulihaste vabastamiseks ja pingete leevendamiseks

Taastumine on võti. Parimate massaažipallide juhendiga aktiveerige ja leevendage võrdselt

Munasarja tsüst

Munasarja tsüsti diagnoos kõlab naise jaoks reeglina hirmutavalt, kuna selle diagnoosi taga ootab ta enamasti sama kohutavat järeldust - operatsiooni. Kas see on alati diag...

Munajuha obstruktsioon

Munajuha peab olema mitte ainult läbitav, vaid ka suuteline viljastatud munarakku emakaõõnde liigutama. Munajuhade läbilaskvuse kontrollimine toimub järgmiste meetoditega ...

Treenige vigastusteta: näpunäiteid fitnessi juhendajatelt

Üsna sageli pole algajatel aimugi, kuidas koolitusprotsessi õigesti üles ehitada. Ja see teadmatus saab vigastuste põhjuseks. Materjal sisaldab näpunäiteid treeningutreeneritelt

Hüaluroonhape näole

Hüaluroonhape näole

Õunasiidri äädikas juustele: omatehtud õunasiidri äädika retseptid

Õunasiidri äädikas juustele: omatehtud õunasiidri äädika retseptid

Näonaha noorendamine 15 minutiga

Kes on 17-aastaselt olümpiamängudel kolm väravat löönud Juraj Słafkowski

Noor slovakk on järgmise NHL-i drafti 5 parema hulgas ja võib play-offis minna vastamisi Venemaaga.

Venemaa - Tšehhi - 5:6 OT - video, väravad, Pekingi 2022. aasta taliolümpia meeste hokiturniiri mängu ülevaade

Meie meeskond lõpetas alagrupi 11 väravaga pöörase kohtumise ja lisaajal.

Olümpiamängud 2022 Pekingis, jäähoki, Venemaa - Tšehhi - 5:6 (OT), mida meie inimesed pärast võitu ütlesid

Kohtunikud ostsid meie rivaalide pidevaid kukkumisi, see mõjutas lõpptulemust.

Kas vastab tõele, et tee ja kohv kaitsevad inimest insuldi ja dementsuse eest?

Mõõdukas tee ja kohvi tarbimine on seotud väiksema insuldi ja dementsuse riskiga. Selle uuringu viisid läbi Hiina Tianjingzoni meditsiiniülikooli teadlased. Tööst võtsid osa terved inimesed vanuses 50...

Kuidas valgud hommikusöögiks aitavad teil kaalust alla võtta: 5 fakti

Artikli koostas spetsialist ainult informatiivsel eesmärgil. Soovitame teil mitte ise ravida. Esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole. Rec ...

Smuutid kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks

Artikli koostas spetsialist ainult informatiivsel eesmärgil. Soovitame teil mitte ise ravida. Esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole. Rec ...

Tomatipasta

Tomatipasta keemiline koostis ja toiteväärtus. Kasulikud omadused ja kalorisisaldus. Kasutamise vastunäidustused ja kulinaarsed retseptid.

Mangustanipuu (mangosteen) kosmeetikas

Mangustanipuu (õigesti - mangustan, kuid vale tõlge on rohkem juurdunud) toimib kosmeetikas erinevates rollides. Mangustani ekstrakt - antimikroobne ja samal ajal põletikuvastane...

beauceron

Beauceron on ilus, intelligentne ja tugev koer, kes tõmbab alati tähelepanu. Ta on valmis saama pere parimaks sõbraks ja kaitsjaks, kui ta on korralikult haritud. Et...

10 parimat juukselõikurit Amazon Prime Day Sale'is

2020 oli isetegemise soengute aasta. at Siin on kümme soodushinnaga seadet, mida saate Amazon Prime'i päeval osta.