8 Sätze, die man einer Person mit Depression nicht sagen sollte

Wenn Sie noch nie eine Depression hatten, wird es für Sie schwierig sein zu verstehen, was eine Person in diesem Zustand erlebt – und daher mögen Ihre unterstützenden Worte für den Patienten wie ein Vorwurf klingen. Wir sagen dir genau, was du nicht sagen darfst, um ihn nicht zu verletzen.

1. Das ist nur eine Charakterschwäche, man muss sich zusammenreißen

Nein, so geht das nicht. Depression ist eine echte Krankheit, und zwar eine sehr ernste. Es wird diagnostiziert und behandelt, und Sie können an dieser Störung sterben. Sie bieten nicht an, sich für eine Person mit Diabetes oder einem gebrochenen Bein zusammenzureißen? Auch hier funktionieren solche Ratschläge nicht: Der Patient braucht einen Psychotherapeuten und Antidepressiva.

2. Es ist alles in deinem Kopf

Stimmt, aber das macht es nicht einfacher. Bei einer Depression verändert sich die Biochemie des Gehirns und der hormonelle Hintergrund im Körper – und das ist etwas Ernsteres als „du ziehst dich auf“.

3. In Afrika hungern Kinder im Allgemeinen.

Hab Erbarmen, deinem Liebling geht es jetzt schon schlecht. Aus der Tatsache, dass die Welt ungerecht und schrecklich ist, wird die Krankheit nicht verschwinden - im Gegenteil, sie wird noch schlimmer.

4. Ich möchte Ihre Probleme

Meist folgt nach diesem Vorwurf auch eine halbstündige Geschichte über sein hartes Leben. Aber es macht keinen Sinn: Menschen werden unter verschiedenen Umständen depressiv. Und auch Familie, Kinder, Karriere und Geld schützen nicht davor – wenn Sie mir nicht glauben, erinnern Sie sich an die Selbstmordgeschichte von Linkin Park-Leadsänger Chester Bennington.

5. Du bist so egoistisch, dass du meine Hilfe überhaupt nicht zu schätzen weißt.

Es geht nicht um dich - es ist nur so, dass Depressionen all deine Kraft kosten. Selbst einfache Dinge wie das Aufstehen, Duschen und Essen erfordern viel Anstrengung. Eine Person hat jetzt keine Ressourcen für Kommunikation und Dankbarkeit: All dies erfordert Geben. Höchstwahrscheinlich weiß er Ihre Unterstützung zu schätzen (oder wird sie nach der Genesung zu schätzen wissen), kann aber einfach nicht so darauf reagieren, wie er es zuvor getan hat.

6. Du musst einfach öfter abschalten / Sport treiben / aus dem Haus gehen

Ja, solche Dinge können den Zustand des Patienten lindern. Aber hier ist das Problem: Bei mittelschwerer oder schwerer Depression haben sie absolut keine Kraft. Das Wichtigste, was ein Patient braucht, ist ein Arzt.

7. Ja, ja, ich hatte auch einmal Depressionen.

Verwechseln Sie es nicht mit schlechter Laune: Diese Krankheit kann jahrelang anhalten.

8. Ja, du lächelst und gehst sogar auf Partys, bei dir ist alles in Ordnung!

Haben Sie schon einmal den Satz „Depression hat kein Gesicht“ gehört? Nun, es ist 100% wahr. Ja, ein Mensch kann lächeln und lachen – und am nächsten Tag Selbstmord begehen.

"5 Anzeichen einer Depression: Überprüfen Sie sich und Ihre Lieben sofort."

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