Ein heißes Schaumbad entspannt und baut Stress ab, hilft, den Seelenfrieden wiederherzustellen und gibt Energie. Sein einziger Nachteil ist die unbekannte Zusammensetzung der Industrieprodukte. Aber wenn Sie ein Bad mit Ihren eigenen Händen vorbereiten, wissen Sie genau, was Sie ins Wasser geben und wie es auf Ihren Körper wirkt!
1. Klassisches Schaumbad
Nachdem dieses Rezept in Janice Cox' Buch „The Natural Beauty of the Home“ veröffentlicht wurde, wurde es sofort populär. Er brauchte nichts Ungewöhnliches, alle Zutaten waren in jedem Haus. Der Schaum erwies sich als weich, aber stabil, und das Bad damit war unglaublich angenehm.
Honig in der Zusammensetzung des zubereiteten Schaums ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender. Sie spendet der Haut intensive Feuchtigkeit und verleiht ihr eine natürliche Ausstrahlung. Und das Eiweiß hilft, hartnäckige Blasen zu bilden. Wenn die Haut sehr trocken ist, können Sie die Wirkung des Verfahrens verstärken, indem Sie dem Wasser einen Esslöffel natürliches Öl - Mandel- oder Olivenöl - hinzufügen.
Wie man kocht? Kombinieren Sie in einem kleinen Behälter ein halbes Glas milde flüssige Handseife oder Duschgel, fügen Sie 1 Esslöffel Honig und Eiweiß hinzu. Glatt rühren und in heißes Badewasser gießen.
2. Bad mit Salz aus dem Toten Meer
Der Reichtum der mineralischen Zusammensetzung des Salzes aus dem Toten Meer macht dieses Produkt wirklich einzigartig. Nach ungefähren Schätzungen von Wissenschaftlern enthält es mehr als zwei Dutzend nützliche Mineralien, während etwa 12 davon nur im Toten Meer vorkommen.
Dank dessen hat Salz heilende und beruhigende Eigenschaften, die zum Baden und zur Heilung von Seele und Körper geeignet sind.
Wie man kocht? Kombinieren Sie Wasser und Flüssigseife zu gleichen Anteilen, fügen Sie Salz aus dem Toten Meer hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass genügend Salz vorhanden sein sollte, damit bei der Zugabe zum Bad stabile Blasen entstehen.
Der erste Prototyp des modernen Bades erschien vor 5000 Jahren.
3. Vanille-Honig-Bad
Ein entspannendes Vanillebad weckt Sinnlichkeit und Romantik. Sie kann einen geliebten Menschen an die Leidenschaft erinnern, die ganz am Anfang der Beziehung stand, die emotionale Verbindung zwischen den beiden stärken und zu einer noch größeren Annäherung beitragen.
Dieses Bad kann von einem Paar zusammen genommen werden und sich danach etwas noch Interessanteres einfallen lassen.
Wie man kocht? Nehmen Sie ein Glas natürliches leichtes Öl. Geeignet Sonnenblume, Olive, Raps oder Mandel. Fügen Sie ein halbes Glas flüssigen Honig, die gleiche Menge sanfte Handseife und 1 Esslöffel Vanille hinzu.
Rühren Sie die Zusammensetzung gut um und gießen Sie sie in heißes Wasser im Badezimmer.
4. Entspannungsbad „Kokosparadies“
Der Hauptwirkstoff dieser Zusammensetzung ist natürliches Kokosnussöl. Es hat ein angenehm süßes Aroma, feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften. Laut der International Society of Dermatology hilft die Verwendung von Kokosnussöl auf Haut mit atopischer Dermatitis, Hautausschläge doppelt so schnell loszuwerden!
Zudem bekämpft Kokosöl effektiv raue Haut, zieht schnell ein und macht die Haut samtig. Es ist also eine gute Wahl, um ein Schaumbad zu machen.
Wie man kocht? Nehmen Sie ein Glas milde, unparfümierte oder minimal parfümierte Flüssigseife. Fügen Sie 1 Esslöffel Kokosöl und 2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Während einer Reihe von heißem Wasser umrühren und ins Badezimmer gießen.
5. Bittersalzbad für Gesundheit und Schönheit der Haut
Bittersalz hilft den Bewohnern von Foggy Albion seit uralten Zeiten. Es ist ein natürliches und ökologisches Produkt. Eine Lösung dieses Salzes wird in der Medizin sowohl innerlich als auch äußerlich verwendet. Salz hat bekanntermaßen beruhigende und wundheilende Eigenschaften.
Ein Bittersalzbad eignet sich auch hervorragend zum Entspannen, zur Linderung von Kopfschmerzen und Müdigkeit und zur Aufhellung Ihrer Stimmung. Für ein angenehmes Aroma können ätherische Öle hinzugefügt werden.
Wie man kocht? Mischen Sie 1 Tasse Flüssigseife mit der gleichen Menge warmem Wasser, fügen Sie 1 Tasse Bittersalz und ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu. Falls gewünscht, 1 Esslöffel natürliches Mandelöl hinzufügen. Glatt rühren und ins heiße Bad geben.
Als optimale Wassertemperatur im Badezimmer gelten 37 Grad Celsius.
Wie macht man das Baden noch angenehmer?
Die chinesische Medizinerin Elisabeth Trattner sagt, dass das Wichtigste bei der Zubereitung eines Bades die Sauberkeit des Bades selbst ist. Bevor Sie es mit Wasser füllen, reinigen Sie es gut und stellen Sie sicher, dass keine Reizstoffe darauf verbleiben, die die Haut schädigen können.
Was kann noch getan werden?
Wählen Sie Ihren Lieblingsduft und verwenden Sie ihn
Wenn Sie regelmäßig mit Stress und Verspannungen zu kämpfen haben, unter Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit leiden, verwandeln Sie Ihre Heimbehandlung in ein wohltuendes Spa-Ritual. Verwenden Sie Duftkerzen oder geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf ein sauberes Taschentuch und hängen Sie es über die Wanne.
Die Aromen von Lavendel, Minze, Kamille und Rosen helfen Ihnen, sich so weit wie möglich zu entspannen, und der Äther von Zitrusfrüchten und Ingwer erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration und belebt Sie.
Laut der Mayo Clinic kann die Aromatherapie helfen, Angst und Stress zu bewältigen, Schlafstörungen zu lindern und die Lebensqualität allgemein zu verbessern. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit für ultimative Entspannung!
Vermeiden Sie Kosmetika mit Natriumlaurylsulfat
Da bei der Zubereitung eines Bades unbedingt ein Seifenprodukt verwendet wird, gelten dafür besondere Anforderungen.
Sarra-Baggers Stewart, Gründer der Marke für vegane Schönheit, rät, Kosmetika zu vermeiden, die SLS (Natriumlaurylsulfat) enthalten. Es ist ein Tensid, das empfindliche Haut reizen kann.
Studien haben gezeigt, dass SLS am irritierendsten ist, wenn es in warmes Wasser gegeben wird. Verwenden Sie daher keine Kosmetika in der Zusammensetzung zur Herstellung des Schaumverfahrens.
Erwarten Sie nicht viele Blasen
Ein hausgemachtes Bad auf Basis improvisierter Produkte gibt nicht so viele Blasen wie Industrieprodukte, ist aber sanfter zur Haut und kann Ihnen gute Laune verleihen und eine festliche Atmosphäre schaffen.
Sei schön und gesund!
Fragen und Antworten (FAQ)
Wie bekomme ich ein richtiges Schaumbad hin?
Wie man gaaaanz viel Schaum in die Wanne bekommt
Flüssiger Stickstoff ist circa minus 190 Grad kalt. Wird er auf das heiße Wasser gegeben, verdampft er in in wenigen Sekunden. Das entstehende Gas wirbelt das Wasser auf und die darin enthaltenen Seifenanteile des Badeschaums sorgen für Milliarden kleiner Schaumblase
Wie macht man Schaum selber?
Tenside in der Seife sorgen dafür, dass die kleinen Gasbläschen im Wasser ziemlich standhafte Wände bekommen und nicht sofort zerplatzen wie die Kohlensäurebläschen im Sprudel.
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Man nehme:
- Spülmittel.
- Wasserstoffperoxid.
- Lebensmittelfarbe.
- Backhefe.
- leere Flasche.
Wie macht man Badepulver?
Die Zubereitung ist einfach:
- Haferflocken mit einem Mixer zu feinem Pulver zerkleinern.
- Haferflocken, Tensid und optionale Zutaten vorsichtig (Staub-Aufwirbelung vermeiden) in ein Schraubglas geben, fest verschließen und kräftig schütteln, sodass sich die Zutaten gut vermischen.
Wie viel Schaumbad?
Bei einem Kneipp Schaumbad reicht tatsächlich eine Kappe. Bei Balea Produkten kann es auch mal etwas mehr sein. Im Notfall tut es hier auch ein Duschgel als Badezusatz. Davon einfach etwas mehr nehme
Welches ist das beste Schaumbad?
1 - 2 von 14 der besten Schaumbad
- GREENDOOR Schaumbad .
- Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad Goodbye Stress.
- RITUALS The Ritual of Sakura.
- Kneipp Happy Bath Time Schaumbad .
- Litamin Schaumbad .
- Aromatika Bath Foam.
- weleda Edeltannen Erholungsbad.
- Dove Pflegendes Cremebad.
Warum Schaum in der Badewanne?
Schaumbäder dienen der Hautreinigung und der Erfrischung. Schaum , Geruch und Farbe des Bades dienen dem Wohlbefinden, der Entspannung und Erfrischung. Schaumbäder sind meist flüssig und enthalten hauptsächlich waschaktive Tenside.
Welcher Badezusatz schäumt?
Eine Alternative sind biologische Zusätze, wie Bio-Meersalzkristalle oder Eiweiß, um ein schönes Schaumbad zu produzieren und dabei auf konventionelle Produkte zu verzichten. Für viel Schaum den Badezusatz schon beim Einlassen des Badewassers hinzufügen, damit er schön aufgewirbelt wir
Wie lange braucht eine Badewanne um voll zu sein?
Die effektive Füllgeschwindigkeit beträgt 1/6 - 1/9 = 6/36 - 4/36 = 2/36 = 1/18 Wanne pro Minute. Das Füllen dauert daher 18 Minute
Welches Öl für Badeöl?
Für ein Badeöl braucht es eigentlich nur ein neutrales Öl , beispielsweise Oliven-, Sonnenblumen-, Mandel- oder auch Jojobaöl und ein natürliches, ätherisches Öl . Zur Entspannung passt etwa Landel, Rosmarin oder Sandelholz. Achten Sie aber immer darauf, dass die ätherischen Öle für Kosmetik geeignet sind.
Was kann man mit Badezusatz machen?
Badezusatz mit grünem Tee
Grüner Tee kann seine zellschützende Wirkung nicht nur als Teeaufguss, sondern auch im Badewasser entfalten. Weiterhin hilft der Badezusatz zu entgiften und die Regeneration der Haut anzuregen. Dazu punktet grüner Tee mit seiner straffenden Wirkung.
Welches Salz verwendet man für Badesalz?
Wenn Sie kein Meersalz zur Hand haben, können Sie auch Steinsalz, Himalayasalz, Epsom- Salz oder Glaubersalz (die letzten beiden gibt's in der Apotheke) verwenden. Wenn das Salz sehr grob ist, können Sie es im Mörser feiner reiben.