Sundhed

Eksotiske frugter på hylderne i vores butikker: pitahaya

Indtil for nylig var de mest eksotiske frugter på hylderne i vores butikker bananer og ananas, men i dag er denne liste steget flere gange. En af de usædvanlige frugter er pitahaya.

Skønhedsingrediens: Kamille

Vi fortæller dig, hvad den gavnlige virkning af kamille er, og hvordan den virker i moderne kosmetik.

Skønhedsingrediens: panthenol

Panthenol er den mest uundværlige ingrediens i kosmetik i den kolde årstid. Vi taler om de vigtigste skønhedsfund med panthenol, som skal være i dit arsenal.

De 24 bedste fødevarer med højt proteinindhold

De bedste fødevarer med højt proteinindhold, der hjælper med at opbygge muskler, minimere snacking og skære fedt. Grav ind inden bøjlen rammer.

Hvordan komfort mad kan skærpe dit sind og understøtte vægttab

Se denne YouTuber tage på kok Andre Rushs 8.000 kalorieindhold

Will Tennyson jacked White House protein, 2222 press-ups a start

5 Afhængigheder ødelægger vores liv

Ofte skaber vi selv forhindringer for os selv på vejen til et lykkeligt liv. En af dem er afhængigheder. Det er nemt at blive knyttet til noget, endda tilsyneladende harmløst, men at efterlade en skadelig...

Intuitiv ernæring for behageligt vægttab

For at forblive slank og ikke gå på slankekur hele tiden, følges simple regler. Du kan spise når som helst på dagen, hvis der opstår fysisk sult. Du skal lytte til dig selv...

Er det muligt at rense kroppen derhjemme

Hvordan taber man sig for evigt uden slankekure og træning?

Gør kosten dig rystende ved ordet? Var træning i gymnastiksalen en rigtig pine for dig? Vi har skabt et udvalg af tips til, hvordan du hurtigt, interessant kan komme i form, tabe dig for altid uden sl...

Rastløse babyer: hvad er årsagen, og hvad de skal gøre

Der er børn som børn: nysgerrige, sjove og smarte, men der er andre. Tårer om morgenen, tårer til frokost, tårer af en eller anden grund. Lidt noget galt - luner og raserianfald. Det er umuligt at vær...

Sådan overbeviser du dit barn om at gå i børnehave

At arrangere et barn i en børnehave i dag er ret problematisk. Men nu er alle forhindringer blevet overvundet, lægeundersøgelsen er bestået, tasken med aftageligt linned er blevet samlet. Det er dog f...

Hvad du har brug for for at fortælle dit barn at vokse op til at være en lykkelig person

I denne artikel har vi valgt de vigtigste sætninger, som du har brug for at sige til dit barn hver dag, fordi dit barn fortjener det.

For at bevare mental sundhed skal du arbejde mindst 8 timer om ugen

En gruppe britiske videnskabsmænd besluttede at bestemme, i hvilke "doser" arbejde påvirker mennesker godt, og i hvad - dårligt.

8 sætninger ikke at sige til en person med depression

Hvis du aldrig har haft depression, vil det være svært for dig at forstå, hvad en person i denne tilstand oplever. Vi fortæller dig præcis, hvad du ikke kan sige.

Social fobi er en sygdom, ikke et sødt personlighedstræk

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Strækker dine nakkemuskler for mobilitet og sundhed

En hel del klager over hovedpine, svimmelhed, følelse af følelsesløshed i nakken elimineres ikke kun ved hjælp af medicin. Når alt kommer til alt, bidrager de ikke så meget til normaliseringen af ​​bl...

Armstrækninger: Hvilke øvelser skal du gøre for at strække dine biceps, triceps og underarm

Hvorfor er det vigtigt at gøre øvelser for at strække musklerne i arme og skulderbælte: biceps, triceps, underarm. Sådan strækkes armens muskler: fotos og teknik.

Sportpit

Hvad er sportsernæring til? Fordelene og skadene ved sportsnæring. Typer af sportsernæring. Bedømmelse af de bedste russiske og udenlandske producenter af sportsmad. Sådan tager du en begynder korrekt ...

Olivenolie til hudens skønhed

De enkleste, hurtigste og mest overkommelige måder at bruge olivenolie til skønheden i ansigtet og kroppen, som på ingen måde er ringere i deres effektivitet end selv de mest sofistikerede.

10 grunde til at skylle dit hår med æblecidereddike

At skylle dit hår med æblecidereddike er den bedste procedure, du kan gøre derhjemme. Dette middel fjerner årsagerne til skæl og hårtab.

Gelatine til huden og dens gavnlige egenskaber til acnebehandling

Der er mange stoffer, som direkte eller indirekte påvirker hudens tilstand. Lad os prøve at finde ud af, hvilken gelatine der er mærkbar for huden?

3 styrkebevægelser, der lindrer stress

Kom i bevægelse for at håndtere dine problemer og chill out

22 nemme måder at øge din metabolisme på, starter lige nu

Spike din kalorieforbrænding med disse sindssygt lette tip

De bedste massagebolde til at løsne stramme muskler og lindre spænding

Recovery er nøglen. Aktivér og lindre i lige mål med vores guide til de bedste massagebolde

obstruktion af æggelederen

Æggelederen skal ikke kun være farbar, men også i stand til at flytte det befrugtede æg ind i livmoderhulen. Kontrol af åbenheden af ​​æggelederne udføres ved følgende metoder ...

Ovariecyste

Diagnosen af ​​en ovariecyste - som regel lyder skræmmende for en kvinde, da hun bag denne diagnose oftest forventer at høre en lige så forfærdelig konklusion - en operation. Er det altid mellem diag...

Træn uden skader: tips fra fitnessinstruktører

Ganske ofte har begyndere ingen idé om, hvordan man korrekt bygger træningsprocessen. Og denne uvidenhed bliver årsag til skade. Materialet indeholder tips fra fitness -trænere

Hvordan modstår man forkølelse og sygdomme?

I den kolde årstid er vores krop særligt modtagelig for sygdomme. Du er sandsynligvis ofte bange for at hente basillen i transport, en butik eller på gaden. Denne artikel vil være meget nyttig at læse...

Gør uønsket armhår lettere derhjemme

Gør uønsket armhår lettere derhjemme

Ansigtsforyngelse af huden på 15 minutter

Hvem er Juraj Słafkowski, der scorede tre mål ved OL i en alder af 17

Den unge slovak er noteret i top 5 i næste NHL-draft og kan møde Rusland i slutspillet.

Rusland - Tjekkiet - 5:6 OT - video, mål, gennemgang af kampen for mændenes hockeyturnering ved vinter-OL - 2022 i Beijing

Vores hold afsluttede gruppespillet med en vanvittig kamp med 11 mål og en forlængelse.

OL 2022 i Beijing, hockey, Rusland - Tjekkiet - 5:6 (OT), hvad vores folk sagde efter sejren

Dommerne købte ind i vores rivalers konstante fald, dette påvirkede det endelige resultat.

Er det rigtigt, at te og kaffe beskytter en person mod slagtilfælde og demens?

Moderat forbrug af te og kaffe er forbundet med en lavere risiko for slagtilfælde og demens. Denne undersøgelse blev udført af forskere fra Tianjingzon Medical University i Kina. Raske mennesker i ald...

Hvordan protein til morgenmad hjælper dig med at tabe dig: 5 fakta

Artiklen blev udarbejdet af en specialist kun til informationsformål. Vi opfordrer dig til ikke at selvmedicinere. Når de første symptomer opstår, skal du kontakte en læge. Rec ...

Spiseforstyrrelser: Test dig selv

Kost er altid belastende for kroppen, og det er ikke let for en person at overholde en plan for korrekt ernæring. Nedbrud er en almindelig hindring for at blive slank. Det er ikke min skyld ...

Tomatpuré

Kemisk sammensætning og næringsværdi af tomatpuré. Nyttige egenskaber og kalorieindhold. Kontraindikationer til brug og kulinariske opskrifter.

Kosmetisk allergi: 9 farlige allergener

Doctor of Medical Sciences, hudlæge Hadley King siger, at ejere af følsom hud, mennesker med nedsat immunitet, dem, der er hjemsøgt af årstiden, oftest står over for allergier.

En ny undersøgelse understøtter løb om morgenen

Mere forskning til fordel for træning tidligt om morgenen antyder, at det er tid til at starte vanen.

Røntgen (radiografi) af albueleddet

Fordele ved røntgen af ​​albueleddet. Indikationer for proceduren: smerte, svigt i mobilitet af albuen, rødme af det syge område. Røntgenteknik og fortolkning af resultaterne.