Zdraví

Exotické ovoce na pultech našich obchodů: pitahaya

Až donedávna byly nejexotičtějším ovocem na pultech našich obchodů banány a ananas, ale dnes se tento seznam několikrát zvýšil. Jedním z neobvyklých plodů je pitahaya.

Zkrášlující složka: Heřmánek

Řekneme vám, jaký je blahodárný účinek heřmánku a jak funguje v moderní kosmetice.

Zkrášlující složka: panthenol

Panthenol je v chladném období nepostradatelnou složkou kosmetiky. Mluvíme o hlavních krásách s panthenolem, který musí být ve vašem arzenálu.

24 nejlepších potravin s vysokým obsahem bílkovin

Nejlepší potraviny s vysokým obsahem bílkovin, které pomáhají budovat svalovou hmotu, minimalizovat snacking a snižovat tuky. Zahloubejte se před úderem závěsu.

Jak pohodlné jídlo může zostřit vaši mysl a podpořit hubnutí

to

Sledujte, jak se YouTuber účastní 8 000 kalorické stravy šéfkuchaře Andre Rush

Will Tennyson a

5 závislostí, které nám ničí život

Často si sami vytváříme překážky na cestě ke šťastnému životu. Jednou z nich jsou závislosti. Je snadné připoutat se k něčemu, byť zdánlivě neškodnému, ale zanechat zhoubný...

Intuitivní výživa pro pohodlné hubnutí

Abyste zůstali štíhlí a nedrželi neustále diety, dodržují se jednoduchá pravidla. Pokud máte fyzický hlad, můžete jíst kdykoli během dne. Musíte poslouchat sami sebe, že...

Je možné očistit tělo doma

Péče o sebe podle lunárního kalendáře: slavný astrolog pro nás vytvořil plán!

Toto období je dobré pro začátky. Nový účes, nová barva vlasů, nový fitness program nebo nový dietní plán - podle Mantufara pravděpodobnost, že vaše záměry přinese výsledky ...

Neklidné děti: jaký je důvod a co dělat

Existují děti jako děti: zvědavé, vtipné a chytré, ale jsou i jiné. Slzy ráno, slzy u oběda, slzy z jakéhokoli důvodu. Něco špatně - rozmar a vztek. Nelze s nimi souhlasit, je těžké je přesvědčit. Jak...

Jak přesvědčit dítě, aby chodilo do školky

Zařídit dnes dítě ve školce je docela problematické. Nyní však byly všechny překážky překonány, lékařská prohlídka prošla, pytel s odnímatelným prádlem byl shromážděn. Na radost je však příliš brzy, č...

Vývoj dítěte ve věku 1 roku: co by dítě mělo vědět a být schopné dělat

Vaše dítě má první narozeniny! Je úžasné, jak rychle roste: za pouhých 12 měsíců se bezmocné dítě změnilo v nezávislého malého muže.

Pro udržení duševního zdraví je potřeba pracovat alespoň 8 hodin týdně

Skupina britských vědců se rozhodla zjistit, v jakých "dávkách" práce působí na lidi dobře a v jakých dávkách - špatně.

8 frází, které neříkat člověku s depresí

Pokud jste nikdy neměli deprese, bude pro vás těžké pochopit, co člověk v tomto stavu prožívá. Řekneme vám přesně to, co nemůžete říct.

Sociální fobie je nemoc, ne roztomilý rys osobnosti

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера - Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой - ЗдоровьеИнфо

Protahování krčních svalů pro mobilitu a zdraví

Poměrně málo stížností na bolesti hlavy, závratě, pocit necitlivosti na krku jsou odstraněny nejen pomocí léků. Koneckonců nepřispívají tolik k normalizaci krevního oběhu v krční páteři. Pravidelná cv...

Protahování paží: Co dělat, abyste si natáhli biceps, triceps a předloktí

Proč je důležité cvičit na protažení svalů paží a ramenního pletence: biceps, triceps, předloktí. Jak protáhnout svaly paží: fotografie a technika.

Sportpit

K čemu je sportovní výživa? Výhody a poškození sportovní výživy. Druhy sportovní výživy. Hodnocení nejlepších ruských a zahraničních výrobců sportovních potravin. Jak správně vzít začátečníka ...

Olivový olej pro krásu pleti

Nejjednodušší, nejrychlejší a cenově nejdostupnější způsoby použití olivového oleje pro krásu obličeje a těla, které svou účinností nejsou v žádném případě horší než ty nejnáročnější.

16 důvodů, proč byste měli dělat dřepy!

Dřepy jsou cvičení, které je součástí tréninkové rutiny každého – bez ohledu na věk, pohlaví nebo kondiční cíle.

Jak používat shikakai na vlasy a pokožku?

Shikakai je bohatý na vitamíny C, A, D, E a K a další antioxidanty, které jsou důležité pro rychlý růst vlasů. Je to vynikající lék na lupy a vši.

3 pohyby síly, které uvolňují stres

Pusťte se do řízení svých problémů a chill out

22 snadných způsobů, jak zvýšit váš metabolismus, a to hned teď

Spikněte své spalování kalorií pomocí těchto šíleně snadných tipů

Odvykání od cigaret je cesta za poznáním. Zde je návod, jak jsem to (konečně) udělal

Kouření možná ztratilo velkou část svého sociálního kapitálu, ale 16% britských mužů se stále nafoukává. Jak nejlépe to vyhnat?

Ovariální cysta

Diagnóza ovariální cysty - zpravidla zní pro ženu děsivě, protože za touto diagnózou nejčastěji očekává, že uslyší stejně hrozný závěr - operaci. Je to vždy mezi diag...

Obstrukce vejcovodů

Vejcovod musí být nejen průchodný, ale také musí být schopen posunout oplodněné vajíčko do dutiny děložní. Kontrola průchodnosti vejcovodů se provádí následujícími metodami ...

Trénujte bez zranění: tipy od fitness instruktorů

Začátečníci dost často vůbec netuší, jak správně vybudovat tréninkový proces. A tato nevědomost se stává příčinou zranění. Materiál obsahuje tipy od fitness trenérů

Jak odolat nachlazení a nemocem?

V chladném období je naše tělo obzvláště náchylné k nemocem. Pravděpodobně se často bojíte vyzvednutí bacilu v dopravě, obchodě nebo na ulici. Tento článek bude velmi užitečné ke čtení. Nebuďte nemocn...

Zesvětlete nechtěné vlasy na pažích doma

Zesvětlete nechtěné vlasy na pažích doma

Jablečný ocet na vlasy: domácí recepty z jablečného octa

Jablečný ocet na vlasy: domácí recepty z jablečného octa

Kdo je Juraj Słafkowski, který v 17 letech vstřelil tři góly na olympiádě?

Mladý Slovák je uveden v top 5 příštího draftu NHL a v play off by se mohl střetnout s Ruskem.

Rusko - ČR - 5:6 OT - video, branky, recenze zápasu mužského hokejového turnaje zimních olympijských her - 2022 v Pekingu

Náš tým zakončil skupinovou fázi šíleným zápasem s 11 góly a prodloužením.

Olympiáda 2022 v Pekingu, hokej, Rusko - Česká republika - 5:6 (OT), co říkali naši po vítězství

Rozhodčí nakoukli neustálý pád našich soupeřů, to ovlivnilo konečný výsledek.

Čištění těla

Stále častěji čteme o speciálních programech na čištění těla od toxinů. Obyvatelé velkých měst mají obavy, že dýchají vzduch výfukovými plyny a průmyslovými emisemi. Kvalita vody z vodovodu je také ve...

Jak vám protein ke snídani pomůže zhubnout: 5 faktů

Článek byl připraven odborníkem pouze pro informační účely. Naléhavě vás žádáme, abyste se nevyléčili sami. Jakmile se objeví první příznaky, poraďte se s lékařem. Rec ...

Poruchy příjmu potravy: Otestujte se

Dieta je pro tělo vždy stresující a pro člověka není snadné dodržet plán správné výživy. Poruchy jsou častou překážkou hubnutí. Není to moje vina ...

Rajčatová pasta

Chemické složení a nutriční hodnota rajčatového protlaku. Užitečné vlastnosti a obsah kalorií. Kontraindikace k použití a kulinářské recepty.

Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst sacharidy

Mluvili jsme s odborníky na výživu, abychom lépe porozuměli sacharidům a co se stane, když přestanete jíst sacharidy, a jak bezpečně snížit příjem.

Použití lipohydroxykyseliny v kosmetice

moderní rozum, přídavný, substance, salicylový, sestává

Kliment Kolesnikov označil terapeutické výjimky za sportovní nepoctivost

Ruský plavec Kliment Kolesnikov se vyslovil proti terapeutickým výjimkám pro sportovce. Na olympijských hrách v Tokiu (Japonsko) získal Rus stříbrnou a bronzovou medaili.